我是从7月初开始减，减了13斤吧。最近被父母逼着吃饭，结果一下子胖了3斤。他们以后还是会逼着我吃，怎么办啊。
就算我现在抠着吐了，那以后呢

好妈妈。加油。我在断食过来的。慢慢会好好复食。

楼主~我想问~你能不能把复食期间所有可以吃的东西列一列~

期待你的成功

亲，你有遇过平台吗？怎么度过的？

、、不知不觉，经历了这么长时间了。又要开始上班了
比以前吃的多了，还好体重应该没有太大变化。
不知带算不算已经成功了。
最近很开心，孩子健康，全家都健康。宝贝开始学说话了，真好玩。

双，恭喜你复食成功，我也正在努力复食
我也经历了你的这个阶段，每次复食都涨8斤以上
第三次复食涨了八斤之后，就没在继续来狠的，就用的少食多餐，
刚刚复食从51.8涨到了57。5了，现在少食多餐有10多天，降到了54，这个体重保持了4.5天了
我希望能继续下去，直到养成好的习惯

楼楼 请问下 我是早上喝咖啡豆浆 中午和晚上可能吃点水果 这样坚持15天 那我这样情况应该怎么安排复食呢？谢谢

求145到88的成功过程

最近也在复食…少食多餐体重还一直在张，好难过

好长时间没上网了，单位新发了电脑，又可以上网了。真好。。
儿子的变化好快，会说话了，真好玩。
最近工作好忙啊，，

不知不觉，已经复食好长时间了。我想我已经成功了吧。
我自从老公把称藏起来后在没有称过体重，
所以我想，要想恢复正常生活，第一步就是不要老是称体重了。
我觉得自己跟复食之前应该体重变化不大，
因为同事都说我比以前瘦了很多。我自己穿衣服也能感觉出来。
我可以说自己基本上成功了

话说减肥瘦身是女人一辈子的话题，
最近单位里女同事都在减肥，听着他们聊着这个话题，自己真的感觉很骄傲，因为我成功了。
他们都是花钱在美容院减肥，我自己减肥不花钱。而且还超级成功，关键在于自己的定力、。。。面对美食的诱惑，有节制，暴饮暴食，不成肥猪才怪呢。

话说瘦下来的好处真是超级多，逛街的时候尽捡小号的打折的，谁边挑衣服，
那心情好极了，，，
那天看了一眼自己胖的时候照片，简直吓死了，像个大佛爷。

怎么做到的，怎么瘦下去。。。不想再被别人羞辱了，