戒烟68,锻炼9

哈哈，来了就好，
缺课说明思想上放松，存在风险

继续�

戒烟71,锻炼10,戒酒1天,说明一下,锻炼累计,主要是晨炼.戒酒是指在没有必要的应酬下,不喝酒.说心里话,想干好一件事,不专心是不行的,身体不好是不行的.所以,戒烟,限酒,锻炼,学习,一心一意的把生意做好,将是我以后的生活主旋律.做了十余年生意,却没大的发展,跟放纵自己有很大关系,紧有的一点收获就是明白了一句话:业精于勤,荒于嬉.代价是惨重的!很惭愧啊.值得庆幸的是,也算终于醒悟了,努力吧,还不晚!自勉!切切!

前后戒烟有五个月了,中间有几天复吸,又一次扛了过来,给自己一个鼓励.现在基本不想烟了,只要不吸就好了.不要给自己借口,吸烟不解决任何问题的,喝酒也不能消除任何烦恼,共勉!

只要坚持住第一口，会越来越容易，俺现在渐入佳境了，但感觉对第一口不能有丝毫的大意和放松�

加油

ding

戒烟73,锻炼10,戒酒3�

呵呵，够忙的

加油�

加油