恩啊`~
晚安~

谢谢一个月大变身~~
我的痛经很严重 也用过你的方法 不是很管用~~
5555555555伤心~~

卡当~~~
欢迎你的加入`~
男生一天吃这么少 不会很饿吗?体力会很不好的 我建议你还是多运动 适量饮食就好了啊~~

换季傀儡~~
我这两天都暴了~~没也没有按着黄瓜鸡蛋减肥法来进行~~不过幸运的是 体重没因为饮食的突然增长而发生变化~~~欣慰中...
不过从明天起我又开始严格要求自己了~~
还有恭喜你度过平台期喔~~相信你会快快瘦下来的 加油了~

接下来报一下今天的饮食情况~~
由于昨天晚上去K歌到好晚 所以今天快中午了才起床~~
中午:一小碗米饭(我可是N久没吃米饭了`~突然吃 很容易就饱了`)
一大盘白菜抄木耳`~ 对了饭前还吃了小半个釉子~~饭后一个小苹果~~
好撑啊~~~
晚上就什么也不准备再吃了`~我想今天算是暴了很多了`~希望不会张很多肉~~
明天继续开始黄瓜鸡蛋~~
距离过年还有11天~~我先进行这11天的黄瓜鸡蛋法`~希望能减掉10斤~~

AA黑白色~~
我现在也就是减了一个星期左右~~已经快10斤了噢~~
我相信只要坚持的住 20斤是完全没问题的

对了 说一下黄瓜鸡蛋的具体实施方法~~
早餐:一个鸡蛋(或一勺蛋白粉) 一根黄瓜(去皮~不然舌头会好涩~)
中午:一个鸡蛋(或一勺蛋白粉) 一份黄瓜凉拌菜
晚饭:一跟黄�

cxf~~
怎么放弃了呢???好不容易坚持了这么就 真决定放弃了啊?

谢谢各位姐妹对我的支持和鼓励 我会加油的~~
今天是我这次减肥以来暴的最厉害的一天~~但是明天一定要好好控制住自己 不然...后果太恐怖了`~
明天是我又轮魔鬼减肥计划的开始--黄瓜鸡蛋法~~
听说很难坚持!~但我相信自己一定可以成功的~~姐妹们 给我力量吧~!

顶住~~
不要让贴贴沉下去...

好感动...
谢谢翘翘的支持~~
一个人太孤单了~~

这两天只是在睡觉玩电脑看电视,过的好不充实~~
还不如前两天呢 为了减肥 生活上到是正常了很多 比如准时起床吃早餐(虽然吃的不多~) 准时做运动 准时学习英语 虽然只是为了转移下饥饿的注意力 但是都会觉得充实了些~~
所以呢`~我决定 明天还要恢复正常 争取过个充实而又美丽的寒假~~想到这开心了好多~~就要有斗志的活下去~~加油!

先玩会游戏~~12点半以前准时睡觉觉...嘿嘿~~明天早晨要7点半之前起床了~~说到做到 不然是狗狗!

欢迎紫藤的加入噢~~
我们一起加�