郁闷了，今天没坚持好，中午吃了东西,又吐出来了
现在一直觉得好恶心,胃难受,不管怎么样，下午晚点去称下
难受
还是明天开始吃粥吧,每天就中午吃
一定要坚持,不能暴!!!

今天吃掉好多东西的,后来吐掉了
决定了,绝食五天,
我就不信瘦不了了

今天一天什么都没吃
下午和妈妈打球,精神好多了
称了下体重,121J
继续加油,现在蛮有信心的
坚持,坚持!!!
过了这个星期就能达到目标了!

今天弟弟回来了,55555555
爸爸做了好多好吃的啊
妈妈刚刚一定叫我也去吃
差点和她吵起来
还好爸爸帮我说话
我一定要坚持原则啊
一定不能前功尽弃
如果晚上吃一顿
今天一天的就白减了
不能动摇,一定要坚持!
坚持坚持坚持坚持坚持坚持坚持坚持坚持

为自己加�

今天一天成功没吃任何东西，喝了很多水
六点以后就不喝了，好害怕水肿哦
再坚持四天就可以开始吃饭了，加油!

坚持坚持坚持坚持坚持坚持坚持坚持坚持

不知道绝食加运动的方法是不是管用
所幸的是到现在精神还是蛮不错的
继续坚持吧
今天到现在只喝了茶
脸总是瘦不下来
昨天看到用玻璃球按摩的方法
爸爸很赞同,说应该有用的
作用今天早上开始用玻璃球按摩脸部
希望,希望能有所帮助�

下午无聊,慢走一小时
按摩二十分钟
做操半小时
感觉脸小了点，开心
决定多过几天再去称体重
这样自己会开心许多吧
昨天到今天的状态精神都很不错
如果能这样再保持四天
应该能减到110以下了
加油!!!胜利就在眼前�

晚上轻微运动一个半小时
绝食第三天,精神不错
运动的功劳,继续坚持

恩恩,终于有JM回复我了
我会坚持的,谢谢鼓励，呵呵
加油�