刚才在女刊的论坛上看了个女生的减肥经验！他就是这样吃两天一点都没反弹而且第二天晚上还吃了个石锅拌饭！后两天狂吃也没反弹！！她妈妈也试了减了７斤！所以我也要试试明天开始我也要试！！跟我一起的回复啊！！！！
  

　　第一天，全天只能吃苹果，不可以喝水，渴了就吃苹果 （目的是消耗体内水分，当水分耗尽时再消耗的就是脂肪啦！）

　第二天，牛奶或酸奶（我试的时候一天喝了９袋！酸奶效果更好一些，不可以吃别的）

　注意：牛奶和苹果不可以混一起吃哦。