今晚要加油，有考验，顶下自己先！！！

问候！

从不要质疑自己的决定，从新过每天，别太压力，一切会好起的！

想抽烟的时候，从头看看自己建的楼，烟瘾自然就过去了，快乐戒烟！

挑战，晚上是高危时间段，提前给自己加油打气！爱惜自己身体！

欢迎加入团戒班,你的编号是:227-20120612，希望你每天都去团贴打卡！
新加入同学注意了，团戒班纪律：
1.一个月内同学必须每日到团戒贴报到打卡，在自己的主贴也可。但鼓励在团贴打卡，同学们可充分感受到团戒的气氛，增强持戒能力。如不能按时打卡，请事先说明、请假。
2.连续三日未打卡，将视为自动放弃本次团戒活动。
3.YK标记（预科）表示你的戒烟时间在一个月以内，满月后自动取消，并长期保留学号。
4.新生应按照提供的同学名单链接，去拜访认识老同学，那里有很多宝贵经验。
5.在戒烟过程中，有任何问题、困难、体会、感受等请去团贴发言，相信一定有人帮助你，当然你也应该帮助那些求助的同学或者戒友。
网聚团戒，积德惜缘！
你不是一个人在战斗！

北冥早上好！

逛逛
盖楼
谢谢

新的一天，新的体会,今天一定做到不抽烟

夏日高温未退，生活枯燥乏味，戒烟工作很累，自己身体宝贵，白天多吃水果，晚上早点去睡，你我戒烟同志，上述提醒免费。


明知做了有害，但是不做又感觉不舒服，这就是上瘾。

加油！！

明知做了有害，但是不做又感觉不舒服，这就是上瘾。

说点心情，不好，为什么，不知道，反正不好，戒烟，压力大，为什么，不知道，反正这几天比前段时间难，顶住！！！