这些天的戒烟生活，使我深有体会，这不仅仅是戒烟，这就是人生的一种历练，这些天陆续看了好多戒烟的戒烟心得，也深有感触，还是那句话，戒烟的路很长很长，是一辈子的，好些人的复吸便验证了戒烟其实是不容易的，所以一定要坚定“永远不抽第一口”，还有，即使抽了一口，并不要紧，不要破罐破摔，记住身体是自己的，还自己一个健康的体魄吧。

打卡来了，不是为了打卡而打卡，6，30，我会成功的，因为我有必胜的信念！

怎样能做到拒接第一口烟呢？要好好想想

我就不抽烟，你能拿我咋的，呵呵，打卡！

要满一个月了，加油！

前辈我来了
关于拒绝第一口有什么好思考的啊 烟已经被你抛弃了 你再理她 她就会变本加厉的缠上你
别给她机会啊 拉黑她

打卡睡觉，学习前辈经验！加油

来给你加油

看望、问候、加油！

印尼爪哇岛一家动物园里15岁的雌性大猩猩Tori的烟龄已经有10年之久。起初源自游客扔的烟屁股，学习能力强的Tori 直接捡起来抽，从此上瘾一发不可收拾。动物园工作人员终于忍无可忍，将这只大猩猩搬到新的地方实施强制戒烟。


楼主加油，自己更加油戒烟

引用
baobei820311
朋友，只要有信心，没什么戒不了的，你要明白，你现在戒烟以后，感觉到的不适，不如胸闷，心慌，之类的感受，都是因为常年大量吸烟，给你身体所造成了很大伤害，所产生的恶果，所以你不可能去因为感觉不舒服了，去复吸，而是应该更加坚定自己戒烟的决心，现在戒烟，只是给身体一个自我修复的机会，给自己一个恢复健康的机会。祝你戒烟成功，生命不息，戒烟不止，永远不要为复吸找任何借口！


引用：
kernel64
戒烟难吗？
如果说戒烟不难，也不符合事实，毕竟一年复吸率高达97%（这个数据是网上看到的，未求证），但，我还是要说，只要你真心想戒烟，那么，戒烟就不再是难事了。之所以觉得戒烟很难，那是因为，在一些关键点上，如果把握不好，就会导致前功尽弃，这是最最令人遗憾和惋惜的。好在，戒烟可以重新开始，前面的失败并不代表永远的失败！前面的失败是在你脚下又垫起了一块石头，你离成功应该是更近了！