回复：【120606减肥】给想减肥的妞们，我们互相监督

热死了，真想有个方法可以不用那么出汗的，现在不做运动坐在那里都出汗，再做运动怕中暑了，不过这时候减肥效果应该最好，出汗多呢。。。

最怕出汗了都，夏天减肥真心受罪啊。。。。不过坚持吧，觉得夏天是掉肉肉最快的时候了

因为帖子很难找，今天早晨在靠近最上方的地方看到了，没来得及写，刚才也是好找啊！嘻嘻，开玩笑的。其实我并不胖，确切的说应该属偏瘦的那种，那我为什么要来呢，因为我想让大家在最短的时间瘦下来，以最好的精神面貌去见我们的毛亲。话说回来，其实像我这样瘦一点都不是很容易，我净身高169cm，穿上衣服、鞋子才47.5kg。所以不是很好瘦，但最近瘦了，前天我去一称46kg，说实话，我都四五年没掉过肉了，一直都很平稳。直入主题吧，最近我熬夜打榜，从狂草开始打榜一直到现在，一晚上不睡也不吃东西，因为投票很多，又要不停地申请小号，所以没有吃的概念，专心起来，一会就天亮了，早饭也要吃，我吃饭前半个小时空腹喝蜂王浆，坚持了快6年了。不感冒，这是真的。早餐随便吃，但我一般无论什么都支持三口到四口，然后洗漱，困了就睡会。反正我平时觉就少。中餐和晚餐合二为一，一块西瓜，一个苹果..还可以吃自己喜欢的水果，但不要吃太多。我保证坚持3天后，你的胃就小了，食量肯定比原来明显的减少，这样瘦的很快（本人是），但不建议长期这样，如果为了应急这么残忍的虐待一下自己也没有别的办法。时间久是金钱，大家感兴趣可以试试。对了，熬夜对皮肤不好，我通常熬夜的时候每天都会敷面膜。敷面膜之前要先擦好预防黑眼圈的眼霜。我用的是OLAY的，面膜是补水的和眼霜都是一个品牌。仅此个人观点。不建议大家长期使用，调整正常的作息时间，是健康的基本保障！无论瘦不瘦，只有健康才是最美丽的。在小毛咱家人们的眼里，我们妞们都是最美的！！



帖子沉了，LL回了一趟家，好久不来更新了，演唱会倒计时了，妞们抓紧啊，韩庚都说少吃点了，人才66，我都快赶上他了，羞愧啊。

新专辑出来了哎，果断拿下论文，红黑两版，前导画册，有能力的多买哦。。。下月发工资再买，

顶上，减肥是一件艰苦的事情，无论你现在干嘛，如果想要瘦下来，请记得一定要坚持。加油！

庚说让你们少吃点。。。

每次说减肥结果都失败了得来凑个热闹