姐妹们加油啊 失恋没什么大不了的 美才是最关键的 人美咱还怕啥 连老虎都不怕 。。。胖的话心里面有个老虎 干什么都紧张不够自信 。。我们要像羽毛一样 把美丽藏在心里 
努力坚持减肥 加油吧~~~~~

NODDING...

喝咖啡是不是好的 对减肥很有利的话 我想喝咖啡 我本身很爱喝咖啡 觉得很好喝 如果加伴侣我更爱喝 可是也许有的人会说加伴侣易胖 那我就不加好伴侣好了 只加点糖好了 如果不加糖的话 咖啡怎么喝呀？。。。

我想喝咖啡能有燃烧脂肪的作用 虽然得加糖 但还好吧我想？ 还有喝咖啡喝多了会睡不着觉 。。还有很有精神。。。。我很喜欢

----------浓浓的咖啡精神或许就是我此次减肥的精神吧！
......................我先试试看感觉好不好... 我明天先去买看看

冬天太冷了！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！我真想喝点什么热呼的东西。。。。。。。。。。。。。。。。这么冷怎么减肥呀-------------------------------------冻死了我的妈妈呀！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！先冲杯汤奶喝---------------明天买咖啡 喝咖啡 可是这样就不是21天减肥法了 我的妈妈呀。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

算了。喝热水 11 12 13 14号我不想吃东西 只喝水！这是我的决定 
15号开始可以喝咖啡与牛奶、酸奶之类的东西 严格执行21天 不为别的 就为了我今天买了一件比较满意的休闲T恤 我得爱护�

11号是个什么日子啊，这么多姐妹都要这一天减肥，我也是一个啊，还是每天都有很多的人在喊减肥呢？
 我也从明天开始减肥，因为是放假，还方便点，希望下学期能给大家一个惊喜。我们互相监督，互相鼓励吧。坚持，坚持，再坚持！
 还有阿，不是说咖啡能加速脂肪的分解吗，那喝也没有问题吧。只不过要那种不加糖的！

我和好朋友比 我的减肥优势是：
我在家很自由 而别人大多在校自由相对较少！


我现状特点是：脸胖得变成了四方形 腰那边堆积了很多肉 很是想贬它！
。。。。。。

我想比好朋友更瘦�

好了大胖 加油减肥！~~~~ 我不加糖喝咖啡了！光冲咖啡喝 ，不加糖。谢了

姐妹们加�

rrnm要加油哦``
我前几也用的这个方法，但是没有坚持住``所以，没成功

哎``我什么时候也能减肥成功呢。。期待ing

呵呵 ** 加油！
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加油�

先告诉一下：21天很快就过去了 21天很快就过去了 21天很快就过去了 这21天要好好把握 严格执行 好好利用时间 达到100分！如果中途放弃那就连及格都达不到了！如果中途放弃并暴饮暴食那更是0分加哭泣了...

然后告诉一下：3天很快就过去了 3天很快就过去了 3天很快就过去了...如果你觉得好烦 就出去买衣服（总比买减肥药强） ---- 诳街！买自己喜欢的 价钱适合自己的 女生都爱买衣服 我就是这样干的了 .. 我超爱诳街买休闲衣服 哪怕是一个人 反正那些衣服正好是我要买的 反正我正好缺衣服

减肥的理由：
·想试看看1/11--1/20 能不能从100斤--94斤
·想看朋友和我说话时的惊异表情：你怎么突然变这么时尚了。
·为了穿很多漂亮的衣服
·证明自己不是普通人 是很特别的
·在家里住着 有充分的自由 有助于快速减肥
·有喝苦咖啡的决心
·为了我的人生
·学习很忙 有助于快速减肥
·因为隔几天就要去诳街买衣服 超级棒 心情超好
·穿像童话里的感觉的衣服 需要 瘦 瘦 的 才好看 舒服
·羡慕蔡依林的现状 再不减下来 就说明“我不如蔡依林”
·最想让星星看到我瘦的样子
·为了想让他看到最漂亮的我
·为了2007年年末有勇气去找“他”
·为了给他幸福、快乐。最好有个家 而且是别墅
·为了给爸妈买一个别墅 并和他们住着 一起开心到老
·为了去看周杰伦的演唱会 很多歌手的演唱会
·因为想展现自己最真实的一面 最开朗的一面
·因为试图在日本唱歌赚钱
·和朋友在一起玩时 想唱歌玩 去KTV啊什么的 穿着漂亮的衣服
·因为我太爱唱歌 最爱的是唱歌
·想变成美少女的样子：主要是清纯的感觉了
·为了穿裙子！
·为了在死之前瘦一次（80斤）
·为了对得起刺眼的阳光
·为了回到过去，回到小时候 ，重返儿时的记忆
·为了身体灵活性更强
·为了无休无止的理由
·为了听姐姐对我说：妹妹这么漂亮啊 。！你原来就这么漂亮吗？



·啊嘻嘻

·正好是MC今天结束 听说MC后的一周有助于快速减肥嘛！预祝我疯瘦-------那是不可能的------------------赶快赶快1/20号要瘦到94斤！

1/20号瘦到94斤！1/20号瘦到94斤！1/20号瘦到94斤！1/20号瘦到94斤！1/20号瘦到94斤！1/20号瘦到94斤！1/20号瘦到94斤！1/20号瘦到94斤！1/20号瘦到94斤！1/20号瘦到94斤！1/20号瘦到94斤！1/20号瘦到94斤！1/20号瘦到94斤！1/20号瘦到94斤！1/20号瘦到94斤！1/20号瘦到94斤！1/20号瘦到94斤！1/20号瘦到94斤！1/20号瘦到94斤！1/20号瘦到94斤！1/20号瘦到94斤！1/20号瘦到94斤！1/20号瘦到94斤！1/20号瘦到94斤！

3天很快就过去了 3天很快就过去了 3天很快就过去了 3天很快就过去了 3天很快就过去了 3天很快就过去了 3天很快就过去了 3天很快就过去了 3天很快就过去了 3天很快就过去了 3天很快就过去了 3天很快就过去了
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