这几天一直在健身房上各种练习的课程
而且晚上只吃一点点东西
基本上可以说不吃
可是现在体重一点都没有变
哇!!!!!!!!!!!
都已经三天了
至少让我心里面得到一点安慰啊!

各位姐妹们!!!难道我永远都不能瘦了么??

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有人可以指导我一下吗～～
我真的很着急啊�

谢谢MM

555终于有人理我了!

你所写的和我想要说的一样~~!!!
我会永远支持你~~!!!
我减肥,是上个星期的事了吧,是突然决定的,我跟他说,等我瘦到了,我再见他,如果我瘦不下来,就永远不见他!嘿嘿~~我和他都好久没见面了,差不多大半个月了吧....
但是,我现在突然觉得,我减肥,真的是为了自己,为了完美自己,为了改善自己,就算不是为了他,我也要尽量追求完美.很喜欢你的那句:"让他忽然间发现原来我也可以那么美丽!只是需要瘦,真的,只是需要瘦. 知道吗??我也是和你一样的可爱型的女生,西西~~~~就是胖嘟嘟的,很有些婴儿肥,我已经快减两个星期了,成效不大,但是我不会轻易放弃,因为我们美丽,我们年轻,如果我们瘦了,我们并不比那些美女差,我们也可以美得很精彩,我一直都认为自己是漂亮美丽的,不是自恋,是自信,不必要因为胖了就自卑,要提起勇气,让自己完美,让自己活得更精彩~~!!!~~!

嘿嘿～～忘了补充一下拉，偶也是一名大２滴女生，你这个帖子偶会来顶喔．只要有空偶就会来哒～～！！
因为我理解你的心情．．．～～！！
我不想让任何人看不起我，不想再活在人们的讽刺之中，更不要让他拿我开玩笑，我也要真正美丽一次，让他对我瞠目结舌～！！
再等一个月，一个月就足够，那个时候，我站在他面前，我要让他对我说的第一句话就是：这．．．．这还是你吗？？！！
西西～～小猫，希望你的梦想能实现，加油～！！
为我们的梦想，加油！！

昨天依然去了健身房
教练告诉了我很多局部减肥的动作和器械运动
还做了一个小时的俞珈
说实话,虽然累,可是累完了以后觉得身体很舒服
而且也觉得运动真的可以让人觉得满足和快乐
教练说减肥有三个主要组成部分
1.是有效地控制饮食(这里说的有效并不是吃得越少越好,而是该吃的时候吃,不该吃的时候不吃.哪些多吃,哪些少吃,这一点相信各位姐妹已经比我了解地清楚多了)
2.是要有氧运动配合器械运动(有氧运动占到了运动消耗脂肪的70%,再怎么样,只要有氧运动可以坚持,都可以达到一定的减肥效果.可是对于女孩子来说^ ^当然是有的地方可以减有的地方不能减啦!所以要靠器械来锻炼我们的局部,有的地方加大力度减,有的地方保持不让它减掉(我们健身房可是有好几个女孩子减肥,在腰围减下去的同时胸部也越来越小...TT)
3.保持好的饮食习惯和运动习惯的横心
这一点的重要性相信各位JM都清楚,其实女孩子长胖的一大关键就是我们都很懒,不想运动.害怕自己会辛苦.可是我想说,假如真的想用最健康的方法去减肥,那么运动是最健康最没有危害性的方法.假如真的决定减肥了,是下顶决心那种,而且并非是急于求成,那么请爱上运动...其实很多时候,当你追求一样东西,那么对于追求它的那个过程,你享受到的更多的是快乐和一点点的收获..而并非痛苦.

亲爱哒韩国小娃娃,真的很开心很开心很开心能在这里遇到和我有一样心情并且体谅我支持我的你!对于他,其实当我第一眼见他的时候我就忠告自己是不能喜欢上他的,因为喜欢他的人太多了...事实上我并非喜欢一个人是看脸的,可是居然那么巧,我和他在一种特别偶然的机会下认识了.于是开始走近他,对他有所了解.我忽然发现其实他并非是我之前想象中那种花瓶男生.不知道是不是因为和他的接触,他在我心里面的感觉发生着微妙的变化...在这过程当中,我一直在提醒自己,不能喜欢他不能喜欢他...因为喜欢他的女生太多而且他喜欢的女生都是那种瘦瘦的身材.我不是那样的女生,而且我虽然不胖可是却也比曾经瘦的自己胖了些.所以我没有自信和勇气去直面我的感情,去直面我对他的喜欢...他有女朋友,很漂亮身材也好,每次看到他们在一起我都有些羡慕她.因为她可以和他那么幸福地牵手,他总是会站在操场等她,他总是给她买好吃的东西...
喜欢他,其实不在乎能够跟他在一起,只希望他可以哪怕一次,发自内心地欣赏我一次,哪怕只是在一刹那我喜欢的那个人可以觉得我是他喜欢的那种类型,就足够了!
我不希望在我喜欢的人的眼里,自己永远只是一个平平凡凡的过客,真的不要.所以我决定了减肥!
女孩子是一定要爱自己的,对吗?
我一直很喜欢这句话,所以我要为了这句话付出我自己的努力.
我想让他知道,我真的,是可以变成公主的!
亲爱的娃娃,你说的对,我们也年轻,假如我们瘦了,一定也可以象那些美女一样,一定可以.青春是我们自己的,假如没有美丽过,又怎么可以就这样放任它流走呢?
娃娃要加油,我们互相支持互相鼓励,我相信,不!我坚信,我们一定可以成功了.为了我们心中的梦想和我们的青春,为了一个女孩的美丽和骄傲,为了我们的自信和我们让他们瞠目结舌的那一天.
我们一定要坚持.
娃娃,加油!FIGHTING!!!!!!!!!!!!!!!

过一会煮碗米线吃就要准备去健身房拉!
今天跟他说了几句话以后觉得好难过,真的好难过
现在就想马上去健身房,好好地跑上一个小时
让自己累累的..流好多好多的汗...
我真的好难过
猫猫,FIGHTING!
你一定要坚持!!
要让自己变成公主!

恩恩~~
姐姐~我来坐沙发啊
你的心情我很理解,但我可能要跟你走同一条路了
.............
说实话.女生真的很辛酸耶~
哎~
女生跟女生没有天生的敌人,除非她们之间搁着一个男生,要不就是有人是白痴.......真的
我们一起好不好?收下我这个妹妹好不好?
我真的好想一个哭.......

一个人哭~~

紫咖啡RONG 妹妹
当然好啊!我们一起!我们要让自己美丽起来,一定要.
不仅仅只是为了我们都喜欢的"他",也为了我们自己的梦想.
这才是最重要的.
我们要爱自己,真的!
这不是嘴上说说,而是要用自己的努力去做的!
这个妹妹猫猫收哒!以后有事情可以告诉我,不要一个人难受一个人闷在心里,那样对自己很不好啊,真的...我们要开心起来.有不愉快的时候,就尽量做其他事情去转移自己的注意力,好么?
我们一起努力,一起加油
坚持就是胜利!

还有谢谢ifcity
一直都支持我呵呵~我会加油哒!

刚才去健身回来
今天感觉轻松了一些,我居然可以完成动感单车的整堂课程了
要知道我第一天上那个课的时候差点就死掉了啊!
哎....想想都恐怖,我一见那个教动感单车的教练就害怕(虽然确实是个大帅哥....别说我花痴啊,因为真的个个都这么说)~但是还是一见他就想躲起来
也许是真的需要适应吧!今天感觉还好!虽然节奏没有他那么好
可是基本上没有那么吃力了.
晚上回来的时候好饿啊
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我可以吃进一头大象去
可是不能吃
好痛苦
哎.....

妹妹。某也大一啊`。也在努力啊`