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回复:【经验】初三毕业生(献给初一初二还有12级的学弟学妹们)

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  • 同校学心声
  • 默默无闻
    1
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再次衷心感谢这位热心帮助济南外国语学弟学妹的好心学哥(姐)!!!积善成德,好人一生平安!!!


  • 同校学心声
  • 默默无闻
    1
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实在麻烦你了,我不明白,济南外国语体育老师没给你们说,考试特别注意点吗? 比如垫排球要求高度要过2.40米等等。


2026-01-12 12:43:52
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  • 柯兰之love
  • 颇具盛名
    7
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排球高度本来有要求
但考试时候没有 只要垫过脑袋的高度就行
其他记不清了
长跑要匀速 这个都知道


  • 柯兰之love
  • 颇具盛名
    7
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谢谢
抱歉问一下
您是一位同学的家长吗》?
还是本校的老师呢?
说话好有威严啊~~~而且相当严谨


  • 同校学心声
  • 默默无闻
    1
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你是个好学生


  • 同校学心声
  • 默默无闻
    1
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同学,请问是什么网?要有推荐考号才能看吗,网上报名的网是指中考网吗。中考不考了,祝贺你!好好休息一下,在家练练身体。祝你高中顺利报送北清!祝你好运!


  • 同校学心声
  • 默默无闻
    1
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呵呵


  • 同校学心声
  • 默默无闻
    1
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呵呵


2026-01-12 12:37:52
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  • 同校学心声
  • 默默无闻
    1
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初三毕业生(献给初一初二还有12级的学弟学妹们)的同学,你太麻烦了是吗,别后悔,你说是献给。。。。。。的。


  • 同校学心声
  • 默默无闻
    1
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经验。。。。。。其他记不清了?


  • 同校学心声
  • 默默无闻
    1
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  • T_P_J
  • 闻名一方
    11
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你是哪个老师?。。给跪了


  • T_P_J
  • 闻名一方
    11
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说的我真不爽 风言风语 我这就快疯言疯语了


  • 同校学心声
  • 默默无闻
    1
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我在别处网上看到中考体育,现补充转发给大家:
图一:篮球运球线路示意图
图二:足球运球线路示意图


身高
  以厘米为单位,精确到小数点后一位。测试误差不得超过0.5厘米。
  以千克为单位,精确到小数点后一位。测试误差不超过0.1千克。
掷实心球
  初中测试球重为2千克。测试时受试者站在起掷线后,两脚前后或左右开立,身体面对投掷方向,双手举球至头上方稍后仰,原地用力把球投向前方。如两脚前后开立投掷,当球出手的同时后脚可向前迈出一步,但不得踩线。每人投掷三次,记录其中成绩最好的一次。丈量起掷线后缘至球着地点后缘之间的垂直距离。
  受试者两脚自然分开站立,站在起跳线后,脚尖不得踩线。两脚原地同时起跳,不得有垫步或连跳动作,不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋参加测试。丈量起跳线后缘至最近着地点后缘之间的垂直距离。每人试跳三次,记录其中成绩最好的一次。
、篮球运球
  1.场地器材
  测试场地长20米,宽7米,起点线后5米设置两列标志杆,标志杆距左右边线3米。各标志杆距杆3米,共5排杆,全长20米,并列的两杆间隔1米。测试用球应符合国家标准。
  2.测试方法
  受试者在起点线后持球站立,听到出发口令后,按右图中所示箭头方向单手运球,跑S形依次过杆。发令员发令后开表计时,受试者与球均返回起终点线时停表。每名受试者测两次,记录其中成绩最好一次。以秒为单位记录测试成绩,精确到小数点后1位,小数点后第2位数按非零进1原则进位。
  3.注意事项
  (1)测试中篮球脱手后,如球仍在测试场地内,受试者可自行捡回,并在脱手处继续运球,不停表。
  (2)测试过程中出现以下现象均属犯规行为,取消当次成绩:出发时抢跑、运球过程中双手同时触球、膝盖以下部位触球、漏绕标志杆、碰倒标志杆、人或球出测试区域、未按图示要求完成全程路线、通过终点时人球分离等。
篮球运球
  1.场地器材
  测试场地长20米,宽7米,起点线后5米设置两列标志杆,标志杆距左右边线3米。各标志杆距杆3米,共5排杆,全长20米,并列的两杆间隔1米。测试用球应符合国家标准。
  2.测试方法
  受试者在起点线后持球站立,听到出发口令后,按右图中所示箭头方向单手运球,跑S形依次过杆。发令员发令后开表计时,受试者与球均返回起终点线时停表。每名受试者测两次,记录其中成绩最好一次。以秒为单位记录测试成绩,精确到小数点后1位,小数点后第2位数按非零进1原则进位。
  3.注意事项
  (1)测试中篮球脱手后,如球仍在测试场地内,受试者可自行捡回,并在脱手处继续运球,不停表。
  (2)测试过程中出现以下现象均属犯规行为,取消当次成绩:出发时抢跑、运球过程中双手同时触球、膝盖以下部位触球、漏绕标志杆、碰倒标志杆、人或球出测试区域、未按图示要求完成全程路线、通过终点时人球分离等。
身高、体重分值图
  类别健康标准规定的项目与分值换算为
  体考分数身体形态身高(厘米)、/体重(公斤)分值正常体重1005分较低体重/超重604分营养不良/肥胖503分
  实心球、立定跳远分值图
  身体素质掷实心球(厘米)立定跳远(厘米)换算为
  体考分数男女男女分值960以上720以上241以上191以上9010分959-770719-660240-221190-173758分769-530659-600220-193172-149606分529-300599-400192-173148-133504分299以下399以下172以下132以下102分



2026-01-12 12:31:52
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  • 颇具盛名
    7
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是外国语官网
你可以现在查一查
在百度搜 济南外国语学校
点开官网 然后在 应该是报送专栏吧 找找
初中 2012级推荐生名单 有60个
2009370103XXXXXXX 是外国语的 还有五个不是外国语的


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