因为晚饭少吃一点 所有人今天轻了二两 ？？！！

玫瑰，我要和你一起努力。我身高174，体重80Kg.目标断食28天到62Kg..明天MC就完了，从明天起我会记录我的每天收获。。。相信自己一定可以坚持

第67天（20120802）：打卡哈，月头嘛，总是忙哈！

今天是我断食第一天，10点起床。喝了一杯黑咖啡，然后准备只喝水。。

第69天（20120804）：打卡哈，JMS周末快乐！

我减肥减的都快郁闷了，一直吃了爆爆了吃的！哎。。。

第71天（20120806）：JMS,好吖！早上称重68.9KG,加油哦！

亲们，分享一个好消息！
自去年底见过LG二姐后，昨天再见。
她对我说：现在减肥了像个后生女！以前好似大肥婆。
好听不！

话说，这几天我是减肥黄金期哈，一定要善加利用。
3/8 去和国贸见同学，吃了火锅，肉菜都吃。晚上又吃得8分饱。
4/8 自己给宝贝们煲了好喝的汤：排骨，玉米，淮山，红萝卜。这几样食材一起煲的，可美味。午后没吃！
5/8 早餐黄芪糙米粥，
午餐在火车站那边吃的套餐，他们的都是肉，我的是素菜。过午不食！
6/8 早餐250ML水，600ML浓咖啡（昨晚睡迟了，需用咖啡提神），600ML茶。10点吃了个加力果，12点半吃了两个小小的土豆卷，1点半再吃根香蕉。记得，今天的量已经足够了，依旧过午不食。


1/7至1/8，我的体重从72.2KG至69.0KG，这几乎不能称作减肥，也没降。
但身形却很明显，用句天涯有个MM说的，在塑形！
因为，体重虽然降的不多，但明眼人都看出我瘦了很多。
1/7那天，我拿了一条09年夏的5分裤，还差3CM才能拉上。
6/8早晨，居然轻松穿上。
今晚回家上相片，让你们更有坚持下去的动力哈！


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