第34天（20120630）：打卡，姐妹们，早晨！
新的一天，新的一月，带着美好而快乐的心情！加油哦！

早餐，一个鸡蛋，100克瘦肉炒蒜芯（用开水洗油），一个酸奶。
带上1个香蕉，1个加力果，8点去爬山！
每天中午，我会吃红枣呀，生花生呀，米饿100克呀，还有菜。
但只要晚上不吃或少吃，只要每天总量不超。
一定能瘦的哈！

记得上到山顶时快11点了，吃了1根带的香蕉，12粒生花生。刚才的头晕目眩症状，一下就消失了。
爬山回来，刚好下午一点。
午餐：1个玉米粗食煎饼，150克内的西瓜，1个鸡蛋.感觉很饱了，过会才能喝水。
还凉拌了条青瓜在那里，3点左右吃了，今天就不再吃任何东西了哈。


77.不知道你发现没有，我们刚认识时，有叫麦香牛奶，夏满的，她们没有继续坚持了吗？她们好像也开了帖子，但貌似很久没更新了。

今早体重77.5KG 昨天吃的太多了，雪糕饮料，黄瓜，肉酱直接导致我胖了一斤，哎！！断食没成功，今天继续吧，绝对不能再胖了，今天回家，明后天回来吧

第36天(20120702)：打卡，各位早！昨天营养过剩，减重木有期望中多。

我坐在树荫底下，虫子好多，一点也不浪漫 …

第37天(20120703)：打卡，JMS,早晨！

活该我这两天有点原地踏步，说得到做不到！

呵呵，天涯的帖子也有志同道合的了，为了这么多的人，我都要坚持下来
今晚没吃哈。去洗几件衣服，洗洗睡了。
JMS晚安