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回复：断食减肥 2012-5-28 基数164.4J,目标120J,求陪同，求监督

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第40天（20120706）：打卡，起床称重：71.5KG。
IP属地:广东286楼2012-07-06 06:56
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    JMS，说到和做到还是区别很大。
    我原计划是今天已下140，可事实没有下哈。
    如果这三天遵守过午不食，一定能下。
    IP属地:广东287楼2012-07-06 06:58
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      2025-09-03 13:25:13
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      坏消息！
      衣柜里放着几件以前穿的小衣物！
      哇赛，有1衬衫和15分裤，我都还差一截才能穿啊
      估计那得125J才通穿。原来我2008-2009还不算胖哈！
      IP属地:广东288楼2012-07-06 07:01
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        好消息！
        衣柜里也放着几件，前一段时间试穿还差3指宽的衣物。
        昨晚一试，居然能轻松穿上了哦！
        加油！动力无限！
        IP属地:广东289楼2012-07-06 07:03
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          第41天（20120707）：打卡，起床称重：70.6KG。
          IP属地:广东292楼2012-07-07 08:45
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            切记，管住嘴，下140J哦。明天23点前。
            IP属地:广东293楼2012-07-07 08:46
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              第42天（20120708）：打卡，起床称重：71.4KG。
              为啥重了，昨天中午吃多了些，饭后又睡午觉了，
              因为我妈妈来了，晚上老聊天，白天就困。
              IP属地:广东296楼2012-07-08 07:55
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                睡啦哈！
                IP属地:广东来自掌上百度307楼2012-07-10 00:09
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                  2025-09-03 13:19:13
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                  第44天（20120710）：第44天！打卡，早晨。加油哈！
                  IP属地:广东来自手机贴吧308楼2012-07-10 07:45
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                    9/7没来打卡哈！
                    IP属地:广东来自手机贴吧309楼2012-07-10 07:46
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                      上周末，吃了些肉。
                      加上晚上没休息好，白天老睡觉。
                      就算严格控制，我看也要这周末才能下140J
                      看！这就是“好吃懒做”的回报。浪费我1周的时间！
                      决心下的不够痛！时间过得飞快，成绩不够好。
                      但不能自暴自弃只！坚持过午不食。
                      IP属地:广东311楼2012-07-10 12:33
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                        第45天（20120711）：起床称重：70.8KG，看到没！接连3个晚上吃了东西，浪费的绝对是7天以上的时间。
                        IP属地:广东来自手机贴吧312楼2012-07-11 08:20
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                          7/7早起为70.6KG
                          8/7早上为71.2KG
                          9/7早上为71.8KG
                          10/7早上为71.6KG
                          11/7早起为70.8KG
                          本来星期天就应完成的目标，非得到这周星期天。
                          虽是自己的错，但也不要太责怪自己哈。
                          否则动力会打折，后面坚持好点，就可以了哈！
                          IP属地:广东313楼2012-07-11 09:26
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                            第46天（20120712）：打卡，称重：70.6KG
                            IP属地:广东来自掌上百度317楼2012-07-12 07:46
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                              2025-09-03 13:13:13
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                              居然3周都在140J的边缘徘徊。
                              IP属地:广东来自掌上百度318楼2012-07-12 07:48
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