呵呵，哦，分食减肥是这样的哈。我最近也好像很喜欢吃甜食哦，以前从来不买糖的，早点也都是馒头，不过近几个月一直想吃糖，而且早点也改成了饼干和点心，是不是就是控制饮食控制的哈�

呵呵你妈妈一直诱惑你啊
吃多了甜食对牙齿不好的哦

是啊．水果，我也觉得很奇怪呢．以前从来都没有要吃甜食的欲望，自从节食减肥後就范特别偏爱甜食．！是不是得不偿失啊！

真要命．六月中午吃了一个半馒头．．．然後还吃了糖和橘子跟开心果．

反正是杂杂的东西．．．吃了肯定胖，但是忍不住不吃！看来我是真的完了啦�

妈妈不是诱惑我吃甜食．而是妈妈讲说我一天反复无常．．．

一会儿不吃，一会儿吃东西的时候又没有限度！不过从上个月开始我吃东西就吃得很少了，以前哪！从早上嘴一直不会停的要吃到晚上睡觉去．．

不过减肥了发现人也变得很担心，　很忧郁．．．不像以前那样自在开心了．－－－妈妈说，你是自已找罪受！

不过幸好我这一个礼拜没有限制自己的饮食．．．所以肯定会回升体重或是达不到自己的目标，所以这个礼拜我要为後面的饮食制定一个方案，不然的话到六月肯定要去上吊的！！！

我这种人只有拿特别的办法才能制得了我．．�

爱爱姐，六月也是这样想．．．

虽然是自己找罪受，但是瘦了自己也会好开心的．．

所以我就对妈妈讲”即使做疯子也无所谓，就是要瘦下来！�

六月初步计划：

２２－－３１日（为期１０天）主食减肥法

或２５－３１日（为期７天）苹果牛奶等减肥法

具体选哪一种还要再坚定一下自己的意志力，，本月目标－－－１０８！

谢谢爱爱姐，，，我会加油的．．

为了穿上自己从来没有穿上的漂亮衣服．．．

为了树立我工作中的自信我更要加油！！一定可以的�

六月mm偶来啦，呵呵

六月妹妹我也加入你们
的队伍吧我和你一般高，
100斤，想在春节前减到
95斤，加油！加油！

好啊.欢迎377楼的JJ.

 六月很开心能认识这麼多姐妹们.希望我们一起努力吧!

六月~~决定减肥计划了米??

下午茶:半个馒头+一块饼干(呵呵,分了两块给同事)

晚餐:半个杏仁饼(真要命.下班的时候头儿分了半个给我,不吃吧...真是难为啊!)+一杯豆奶+几口米饭(本来是没有要计划吃的,但是听说吃奶类的东西最好是加上淀粉类的如(面包/馒头/米饭)等....

决定了.其实是效仿你们的方法啦....

但是这几天我突然决定暴吃嗫!!! 所以今天晚上最好不要让我有时间,不然我肯定会去商场买一大堆的零食....

欲望在作怪!我现在自己都控制不了自己!

六月不要暴啊~~要坚持~~~得控制ziji `减吧,狠下心来!!!放弃一切~~~