307.每天喝酒不要超过一杯,因为酒精会抑制制造抗体的B细胞,增加细菌感染的机会

308.服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃),睡前30分先服药.忌立即躺下

309.酸梅具防止老化作用,青春永驻;肝火有毛病者宜多食用

310.掉发因素:熬夜,压力,菸酒,香鸡排.麻辣锅.油腻食物.调味过重的料理

311. 帮助头发生长:多食用包心菜,蛋.豆类;少吃甜食(尤其是果糖)

312.每天一杯柠檬汁,柳橙汁.不但可以美白还可以淡化黑斑

313.苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药，一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺

314.抽烟,关系最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也与膀胱癌有关

315.饮酒导致肝硬化.引发肝癌

316.食物过於粗糙,营养不足时导致食道癌,胃癌

317.正确饮食习惯:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐

318.咖啡渣放在烟灰缸中，可以去除烟臭味，也更容易熄减烟蒂。

319.吃完含大蒜的食物后，喝杯咖啡，可使口气恢复清新自然。

320.为何要说“买东西”而不说“买南北” 南宋理学大家朱熹，在未出仕前，家乡有叫盛温和的1好友，此人亦是博学多才的人，一天两人相遇於巷子内，盛手中拿著一个竹篮子，朱熹问他：「你去那里？」 盛回答说：「我要去买点东西。」朱熹是以穷理致知研究学问的人，他听盛的话，很好奇，随即问道：「你说买东西，为什麼不说买南北呢？」盛温和反问朱熹： 「你知什麼是五行吗？」朱熹答：「我当然知道，不就是金、木、水、火、土吗？」盛说：「不错，你知道了就好办，现在我说给你听听，东方属木，西方属金，南 方属火，北方属水，中间属土。我的篮子是竹做的，盛火会烧掉，装水会漏光，只能装木和金，更不会盛土，所以叫买东西，不说买南北呀

321.珍珠在醋中会溶