为了心目中的倒三角，本座开始恢复引体向上运动。。。。。说实话，真的很痛苦！这个是我的弱项！现在正手引体一次只能，最多8个！（自知很丢人，所以把脸打码了。）目前还在努力中。。。
锻炼了一段时间后好像有点点效果了。。。。至少穿上紧身点的上衣后，勉强能看出点点倒三角了。。。也或许是我错觉吧。。。。
最近几天太忙，没有怎么练习，刚刚洗澡的时候，无意中发现有点背阔肌了，兴奋之余，拍了张照片，献个丑吧。。。
每天下班后到家，再洗洗涮涮，都是10点以后了，锻炼时间实在不多，效果肯定没法和专业练健美的比。。。
照片是刚刚才拍的，用的笔记本的摄像头。。。
今晚没有做任何运动，肌肉全部是没充血状态。。。。

好吧，想喷的喷吧 。。。。