前两天生病没有可以坚持好,今天MC刚刚过,早上称的体重是53KG,因为生病没有刻意的去节食,就是晚上不怎么吃晚了,不过MC过了还是瘦了两斤,今天开始来汇报一下自己的食谱吧.
早上起来喝了一杯水,吃了一根香蕉.
中午去吃了必胜客,呵呵,好像吃的蛮多的,一碗汤,一块匹萨,还有一点沙拉,两个烤鸡翅,晕,我怎么吃了那么多啊,吓人,不来汇报还没有觉得自己吃的多,一汇报才发现自己吃的多的吓人.
前面吃了一根香蕉,晚饭就不吃了.
希望明天我可以坚持的好一点.
有没有和我一起减肥啊.有个伴我会不孤单的,不然都没有人在鼓励我.呵呵

叮..我和你一起吧.qq能给我吗??我没有很强的抑制力.

我也是啊,总是忍不住吃好多东西,吃过后又后悔~~我们一起加油吧我QQ373341472

我和你一起加油吧,qq能给我吗??

前面睡着了,一天没事做,就出去了一会儿,回来就好累了,不过现在好像肚子饿的,是好饿的,我得忍着.
我的QQ好久不用了,我看看还用上去吗?可以的话马上加你们.

总算找到我的QQ了,55965511

没有来和我一起参加,自己给自己顶一下吧,在床上躺了两个小时,又饿,但又好像胃不舒服,决定去超市逛逛,不过不是为了买吃了,想给自己去买个电子称,那种可以称起来很精确的那种,呵呵,我一定要瘦来原来的48KG,那时候穿什么都PP了,想想也开心呀.

我已经开始没有信心了~~~~~

减肥真的说的容易做得难....

为什么..为什么..
为什么我这么胖啊~~~~~~~

我快要疯了~~~~~~~~~~~

减肥真的很难呢``我也是个小馋嘴``
看见好吃的就忍不住``
但是，我想坚持就能成功。。千万不要没信心哦``
大家一起加�

没关系,我们一起努力,我刚从超闹回来买了个电子称,我晕,一称是55.1KG,看来我以前的机械称不准了,看来更好减肥了,我们相互鼓励吧,好吗?没有什么做不到的,加油

你说的对的,一定要有信心,一起加�

我希望每天营养还是要均匀一点,不想因为减肥而把自己的身体搞坏了,什么苹果减肥,黄瓜鸡蛋减肥我暂时不用,如果我减不下来我再去试试用这些方法,我想先从控制饮食开始,以后天天贴食谱,我要健康减肥.做个美丽而又健康的MM

哦，楼主，我也想啊，可是怎么能不节食又减肥呢？！

长耳朵短尾巴,我想控制饮食和高热量的东西就可以了,我说的营养均衡一定,但不一定只是吃单一的东西,我怕过度节食会暴的,看看自身的条件,找一个适合自己的减肥方法就可以,你说对吗