回复：新人报道，开贴记录减肥路程

今天称了一下体重就算是每增长
假期吃了很多樱桃
算是良好的开端吧

要想不节食
就得多坚持

不感兴趣

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晚上见了外地来的朋友吃了烤肉
很有些惭愧呀

坚持小红帽一套

6月27日小红帽一套

我回来了
MC四天
加上欧洲杯结束了
今天开始恢复正常健身

一起加油吧
一个半月了
体重基本上没变化
身材也没有什么变化

昨天晚上
小红帽一套
还是哗哗流汗
十个45度抬腿
100个空中自行车
200次腹部按摩

不感兴趣

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为横么不瘦呢

每天都称体重
但是一斤不掉
总是在那个数字上徘徊徘徊
本以为体型会有变化
结果今天中午还有人问我是不是又胖了

晚上小红帽一套
不管了
基数比较大
不看眼前的数字了

昨晚小红帽一套
空中自行车100个
45度抬腿10个
腹部按摩各100下

今天小灰帽一套
不如小红帽流汗多

小红帽一套

不感兴趣

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今天休息
早点跳
小红帽一套

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