回复：新人报道，开贴记录减肥路程

以前也做过一些运动
有的坚持了半年多还是放弃了
看来还是自己没毅力
这次要坚持

今天回家晚了
还是坚持一套小红帽

不感兴趣

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看看那些能控制住饮食的真是羡慕呀

MC来了，休息四天，从今天开始继续
加油

昨晚一套小红帽
感觉汗越来越少了

楼上同学我也不是很清楚
我这套是别人拷给我的
在我这里显示
第一套是小红帽
第二套是哑铃操
第三套是小灰帽
第四套是垫上**只有这四套

今天一套小红帽顺便下了一套《灌篮高手》
一边跳一边看
两不耽误

我感觉自己跳操效果不好
基本上没怎么减重
可能是饮食控制得不好

不感兴趣

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不管那些
坚持
能塑型也挺好

我是个灵活的胖子
上学的时候体育就很好
运动什么的还挺在行
可就是不瘦
跟自己懒也有很大的关系

我觉着不管能不能减肥
多运动对身体有好处
大家一起坚持吧
有个良好的习惯

晚上一套小红帽
打卡

分析了一下原因
也许总也不掉称跟我近一个月喝牛奶有关系
决定从明天早上开始把牛奶戒掉

6月7日小红帽一套
打卡

不感兴趣

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今天晚上有事
下午抽空跳一次

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