教练说我浑身都太僵硬了！我该怎么办？【跆拳道吧】

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教练说我浑身都太僵硬了！我该怎么办？

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还有就是前踢他说我踢的像足球！还没出脚小腿先勾起了，大腿还没抬高小腿先踢出去了！唉！求救啊！！这个我到底该怎么改啊？

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1楼2012-05-21 21:38回复

先把提膝练好，尽量让自己的膝盖往前往高顶，起腿夹紧大小腿，然后再把小腿弹出去。提膝时一定要直接往前往高处提的意识。不要往后勾。

2楼2012-05-21 22:07

不感兴趣

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多练身体协调性。

3楼2012-05-21 22:12

慢慢来

4楼2012-05-21 22:13

貌似有点难唉

5楼2012-05-22 17:05

怎么练？求方法

6楼2012-05-22 17:05

唉！不能再慢了！学了都快一个月了啊！

7楼2012-05-22 17:06

才一个月你找什么急，真是的。。。

8楼2012-05-22 17:28

不感兴趣

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一个月唉！前踢都不会！怎么说也说不过去啊！

9楼2012-05-22 17:34

你是猪啊，一个月还不会前踢。可以踢的不好，但不能不会啊

10楼2012-05-22 17:38

也不是不会！就是抬腿的时候小腿先收起来了！还有就是膝盖还没抬高小腿就先甩出去了！就像踢足球一样！

11楼2012-05-22 17:41

12楼2012-05-22 17:53

多多熟练！

13楼2012-05-22 17:54

唉！还有什么其他方法吗

14楼2012-05-22 18:04

不感兴趣

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习惯就好了

IP属地:福建

来自掌上百度15楼2012-05-22 18:28

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