【励志贴】减肥减肥。【瘦身吧】_百度贴吧

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【励志贴】减肥减肥。

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好久没照镜子，今天突然发现自己脸又圆了。目测又重了10多斤。要减肥。必须减。记得曾经还被嫌弃过。不想再被嫌弃。

送TA礼物

来自掌上百度1楼2012-05-21 18:31回复

求减肥方法，绝食毅力不大，以后晚饭不吃。早饭，中饭照常，过午不食。

来自掌上百度2楼2012-05-21 18:33

不感兴趣

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不知道有没有好点的运动减肥法？

来自掌上百度3楼2012-05-21 18:34

现在有160斤。目标140。

来自掌上百度4楼2012-05-21 18:41

今天21天减肥法第一天。感觉良好

来自掌上百度5楼2012-05-21 18:41

怎么样的减肥方法？求告知。

来自掌上百度6楼2012-05-21 18:42

前三天完全禁食只喝水
中八天吃蔬菜水果禁主食
后十天正常饮食每餐六成饱睡前五小时禁食

来自掌上百度7楼2012-05-21 18:45

会不会反弹？运动需要吗？

来自掌上百度8楼2012-05-21 18:46

不感兴趣

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不喜欢很瘦很瘦的骨感没！但也不想拖着笨重的体型。

来自掌上百度9楼2012-05-21 18:54

做好复食就好了。运动看个人情况了。尽量运动

来自掌上百度10楼2012-05-21 18:56

开始日期5月21日。【晚饭放弃，夜宵也是，回寝室50仰卧起坐，50俯卧撑】

来自掌上百度11楼2012-05-21 18:56

好好，谢谢你的建议。祝你也早日完成目标哈。

来自掌上百度12楼2012-05-21 18:57

加油

来自掌上百度13楼2012-05-21 19:05

一起努力。

来自掌上百度14楼2012-05-21 19:07

不感兴趣

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我不会在乎外表，就如你对我。只要你健康就好了，你不吃晚饭一天，我也不吃一天

来自掌上百度15楼2012-05-21 19:09

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