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【已经完成20斤】146斤-126斤现在目标110斤。有兄弟姐妹共勉吗?

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先来个自我介绍:小九
身高:158CM
原始体重:146斤
现在体重:124.6斤
目标体重:110斤
本人是属于那种肌肉型女生,好吧!减起肥来真的没有那些肉扑扑的女生那么容易。去年辛辛苦苦利用3个月减了20斤。至今算是保持住了。现在天气又要热了。必须在加把劲。
按我的身高和年纪的健康体重范围:46.2KG ~ 59.7KG。我严重超标了。
为了健康必须努力~



1楼2012-05-19 08:31回复
    先来个自我介绍:小九
    身高:158CM
    原始体重:146斤
    现在体重:124.6斤
    目标体重:110斤
    时间范围:5月18日-6月19日


    2楼2012-05-19 08:33
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      2026-02-20 16:18:46
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      不感兴趣
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      5月18日
      体重:62.4KG(124.8斤)


      3楼2012-05-19 08:35
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        5月19日
        体重:62.3KG(124.6斤)


        4楼2012-05-19 08:36
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          亲,你那20斤用什么方法减的?


          来自掌上百度5楼2012-05-19 08:40
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            少吃多动=精油按摩


            6楼2012-05-19 10:20
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