健身累死了不过还好很有成果半个月了减掉了5公斤【莱阳吧】

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健身累死了不过还好很有成果半个月了减掉了5公斤

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1楼2012-05-19 00:29回复

我去健身房的时候是88公斤现在是82.5

3楼2012-05-19 00:33

不感兴趣

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没有没有我才 178 就是腿粗点

6楼2012-05-19 00:37

你是想说你能不能减掉肌肉是吧？

7楼2012-05-19 00:37

呵呵毕竟身材好点穿衣服也好看啊我以前好多衣服都穿不了了我有差不多十几条裤子都不能穿了所以还是减下来好啊

9楼2012-05-19 00:42

说实话一开始是真的坚持不下去了浑身都疼死了不过坚持下来后就好多了我都半个月没吃什么有有水的东西了

11楼2012-05-19 00:49

你哭什么啊又不是你减啊

13楼2012-05-19 00:51

是么在哪减

15楼2012-05-19 00:52

不感兴趣

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为什么？

18楼2012-05-19 00:58

你运动量不够没用的真的要减肥的话你就去买蛋白粉和那个东西相当的扛饿跟喝奶粉一样你每次运动必须保持一小时要不然减不到脂肪的

19楼2012-05-19 00:59

有不同味道的啊有奶油的巧克力的不过豆浆也行也属于蛋白只是效果不是很明显

22楼2012-05-19 01:04

呵呵我现在比以前胖多了

23楼2012-05-19 01:05

能啊怎么你想减啊

25楼2012-05-19 01:15

怎么？

27楼2012-05-19 05:22

不感兴趣

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我怎么就成了做广告的了

32楼2012-05-19 10:16

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