健身日志

今天正式开始运动！

今晨慢跑十圈 6.12结束

不感兴趣

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我也不觉得多啊不过我认为最重要的是坚持而且我每天的运动项目不止跑步

今晨俯卧撑100 引体向上三十没时间呐……

今天吃了早餐洗了衣服再做的运动之后又洗了澡没什么时间所以只能有这个量中午和晚上都会做的量不在多重在坚持

今天中午100个俯卧撑30个引体向上完成

晚正面仰卧起坐若干左右侧仰卧起坐若干背卧起坐若干

今晨跑步十圈6.09完成任务早六十俯卧撑二十二引体向上

不感兴趣

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中午六十个俯卧撑二十二个引体向上倒立一分钟单手倒立三十秒完成

今天早晨有雨没有晨跑早晨82个俯卧撑 25个引体向上 30秒倒立完成

今天中午100个俯卧撑三十个引体向上完成谢谢楼上的支持！

今晚150个俯卧撑若干个仰卧起坐 20个引体向上完成晚安

每个星期天休息少量运动今晨未跑

今晨还是做了100俯卧撑……20引体向上……若干仰卧起坐

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我会每天坚持

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