嘿嘿,知道你是你哆哆~~~
yoyo爆了啊,白减这两斤了~~她比我可恶~~我还早上吃呢~~还能及时控制~~还能补救出去逛街~~~你说她大晚上的~~吃些高热量的~~晕忽忽~~~

jj晚上表喝水了~!!!!明早再喝~~看在你诚实的分上~~~算喽~~~好在你没难受!~~减肥不要放弃!~~明天继续@~!!~

回还好不是星期二 ~~~偶吧~~那会还不知道什麽是暴食了,也不知道是饿~~就知道得减肥~~然后体重就下的特快~~~所以~~~你要健康的减肥~~~表学偶~~呃~~肥减了,后来知道暴食了~~~后来就来开贴和jms一起减�

哆哆~~不要偷吃~~赶紧睡觉�

爱爱~~我想馋她们的~~结果有人暴食有人偷吃~~~偶白发了~~~呵呵~~~

嗯!!那阵都不吃饭啊~!!!所以就有问题了~~女人真麻烦~~怎麽不吃东西~~这个也不来~~~jms要注意这个问题~~

jj已经进步了,这次暴了,自己没有难受就好~~下次不许了!~~不要自责了,想想今天吃了那末多美食~~就开心啦!!~然后明天有动力减肥啦!~(jj已经忍那末多天了~~比香香好多啦!!~不要自责!~~端正态度~~)明天继续~~~
欢迎♀木之本樱♂yy ~~~明天偶们开始3日苹果~~~嘿嘿加油你也~~

早上喝奶肯定不会长rr~~~

jj3天的苹果~~一定会下去的~~

呃~~要是健康饮食~~就这速度不慢啦!~~

~~可以健康饮食加运动(我觉得不好下rr)
还有就是自己没有暴食习惯的话,欧建议蜂密法,苹果法,~~结合这些,减的比较快~~譬如用3天苹果法,然后恢复饮食一周(所谓回复饮食,也是适当的吃~~不可以吃多了,要计算热量!~)然后再来2日酸奶~~再恢复饮食~~就这样循环~~自己控制好了~~我就觉得比较快~~

嘟嘟真不错~~哈哈,明天早上偶给你贴好吃的~~要继续努力~~

那个应该是缺少运动的结果~或者一下子瘦的太快譬如30斤~~

那就应该和自己的皮肤有关了,继续加强腿部运动吧~~多擦些护肤的~~