yoyo姐,我家吃的我都放阳台了~~呵呵,都是她们昨天买的~~我和你一起忍~~很快能吃苹果了~~

回685,香香就减这麽几斤,水分也好肌肉也好
`~~我现在要结果~~瘦了就是瘦了~~极端的几天,不会破坏身体的~~我重要的在后面的保持~~再保持体重时一定要吃好~~计划好~~不能白减

jj不要吃~~千万忍住~~要是到了嘴里就吐出来!!!
过了今天就有好日子啦~~~

呵呵梅jj香香这次一定要利用好这个黄金期~~意志很坚定~~

jj不要急~~肉是一点一点掉的,先掉了这几斤,保持住了,香香以后还监督姐姐!~~姐姐一定能下100@@@!!

爱爱~~~我喜欢美食~~下次送美食~~呃~~~�

回seedling:香香基本上没有什麽运动量~~最多散个步,再屋里伸伸筋~~
这个计划本来就吃的少,再有运动量的话,身体会吃不消的~~所以等慢慢恢复了饮食再加大运动量~~seedling ~~我觉得你还是计划一下好~~不要说减肥而没有行动~~可以计划下,这些日子减少主食,多吃水果蔬菜之类的~~

真好看.哈哈哈不知道哆哆回来看见,会有什麽反映~~~

呵呵,jj我也是~~我去看电视,顺便活动活动~~你忍住了~~我晚上再来~~

呃~~~刚刚看电视看着看着就睡着了~~~

哈翻了~~贴上方法~~(第一天)蜂蜜生姜红茶水一天~~不吃任何东西,包括水果~ 
第二天~豆浆一天~~不吃任何东西~~ 
第三天~~苹果一天~~不喝酸奶,奶,豆浆~(可以喝生姜红茶水) 
第四天~~苹果一天~~同第三天 
第五天~~酸奶一天~~不喝豆浆,奶(可以喝生姜红茶水~~) 
第六日混合搭配这些东西~~ 
 jj我打算用一天苹果日~~~你说呢??我怕米有期待了,会暴~~~

呃~~~那就减一天~~我超想吃主食~~~哈,忍住~~

贴上方法~~(第一天)蜂蜜生姜红茶水一天~~不吃任何东西,包括水果~ 
第二天~豆浆一天~~不吃任何东西~~ 
第三天~~苹果一天~~不喝酸奶,奶,豆浆~(可以喝生姜红茶水) 

第4天~~酸奶一天~~不喝豆浆,奶(可以喝生姜红茶水~~) 
第5日混合搭配这些东西~~ 
偶改了一下计划~~哈哈~~

　据介绍，用草莓美白牙齿的方法非常简单。取一颗成熟的草莓和1/2茶匙的发酵粉；将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合；用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面；5分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。如果有草莓籽残留在牙齿缝隙中，可以用牙线去除。但美国牙科专家同时也提醒大家，不要过于频繁地使用这种方法，否则草莓中的苹果酸会损伤牙齿的珐琅质，每周一次比较适宜。