黑糯米莲藕 我从素食吧贴上来的,还挺好看~~不过看着就没想吃掉它的欲�

山药芋头过了减肥日以后也可以蒸着吃~~

呵呵,不会有影响的~~jms今天好棒~~早点睡觉~~期待明天的计划!~

~~~自己看量吧~~我觉得分次喝,不要一次喝很多就好~~

好梦拉~~咪咪~~呵呵~~梦见美食吧~~

早上起来一称~~~我以为称有毛病不准了~~(我家称确实有点不准~~)每次都98,今早上一称少了2斤~~确切说96~~~哈~~jms你们怎麽样啊???一天能瘦2斤麽正常人??(我空腹称的)

哈哈,减肥继续~~今天继续努力~~不知道明早一称会不会又掉2斤~~~呃~~~

要是掉了2斤~~~那就离我的目标越来越近了~~

一定要坚持~~可不能暴了~~jms 加油!~

嗯嗯3q六月妹妹~~我一定会控制自己,不能弹回去~~我的辛苦不能白费~~~

呵呵`~~谢谢小夏姐姐~~小夏jj香香也是mc刚刚完,就利用这个机会,制定了上面的计划~~昨天第一天哦~~今天一称就瘦了2斤~~呵呵~~估计刚开始掉肉比较容易!~~但后面自己一定要控制自己~~不然会反弹~~吃东西一定要慢慢来~~jj也加油~~利用这个机会~~减肥吧里还有jms,和我一起实行的这个计划~~好多人互相鼓励~~动力特别大~~

梅jj在家休息~~有米有偷吃呃~~~??要控制自己~~~

多多mimi~~你忍住啊~~要是实在很想吃~~就吃水果!~~~不能昨天白受苦了~~

嗯,今天很想吃的话就吃水果吧~~只不过减肥的速度放慢一点~还有~~尽量晚上不要吃东西~~晚上饿了喝豆浆吧~~