不准说脏话。对泰拳吧进行恶意破坏的ID，例外。

其实各种精华贴里面补充很详细。。。

考虑到新人不会去看，一翻帖子内容多也看不出头绪，所以精练出一个帖子，单独用作无休止的循环月经贴回复。
以前是直接复制置顶帖链接的，在实际操作中，我是感觉，即使复制了，新人也不会去看。
那么咱就再退一步，来个最简单标题式说明**的帖子。实现无脑化管理。

最重要的是让初学者不要陷入硬度训练的误区 伤身效果又不好

对，直接简单明了的，告诉新人。
练泰拳，就是不踢树，不踢钢管。如有异议，自己去练。

泰拳以外东西，随机删除。

这个帖子的定位，主要是泰拳训练方法的一些共识性的东西，咋们下一些基本定论，就少一些最基础理论的探讨。

出发点，一方面是纠正训练方式。另一方面，也是方便吧主管理贴吧。

如果大家都没热情总结的话，那么这个项目就不搞了。

当然有啊

是的，支持！大家要发挥泰吧友好，友谊，友善！尽自己知道回答一些自己认为再普通不过的认识。要知道，若干年前的自己，也是很多误区，没必要嘲笑，尽量耐心提供他人帮助，不怕耐烦打字帮人。 让外面人知道，我们泰拳吧人员也许技术不是最牛b ，但却是最热情友爱的！！

咱就慢慢讨论和总结吧。有灵感了就总结一下。
到这里找这个帖子。
http://tieba.baidu.com/f?kw=%CC%A9%C8%AD#!/n/c8

真诚哥能否担任泰拳吧小吧？

1.比赛或实战过程中一定要充满信心。要坚信自己会赢，任何动摇都可能导致失败或受伤。
2.进行针对性训练。训练要完全针对即将进行的比赛或实战。如果对手有某些技术强于我方，一定要严加防范他人的长处，同时猛攻他的薄弱之处。
3.注意身体。适当的营养和休息是相当重要的，尤其是在大运动量训练后恢复体力时。要确保至少八小时的睡眠时间，白天也应有小睡，以进行休息调养。
4.听从教练。你的教练肯定比你有经验，而且他在一边旁观，可能比你的自身感受更客观。他会告诉你，什么时候应该加大训练强度，什么时候应该减小训练强度。但也并非要完全听从教练的安排，必要时应该把你的实际情况告诉他，例如你受伤了，或者你有些疲倦，然后让他根据具体情况再做安排。
5.永不放弃。即使在你感觉已经要失败的时候，也不要停下来。因为在实战中，信心是相当重要的。所以从比赛开始到比赛结束，一定要有颗“求胜的心”。
6.