昨天快跑20分钟加单车40多分钟【建湖吧】

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昨天快跑20分钟加单车40多分钟

只看楼主收藏回复

感觉蛮好的，就是运动鞋不给力，脚底有点疼，还以为会需要吃很多的，只吃了两个鸡蛋，后来也不饿了。
如此下去小肚子能减掉吗

送TA礼物

1楼2012-05-14 08:31回复

是在健身房里跑的吗？

2楼2012-05-14 08:40

不感兴趣

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这样下去小肚子是减不掉的健身运动这样挺好
真的要减肥小肚子那就晚上睡觉前躺在床上空骑车十五分钟手腕围绕肚脐顺时针按摩50圈

3楼2012-05-14 08:44

是的啊

4楼2012-05-14 08:59

晕，这个感觉怪怪的啊

5楼2012-05-14 08:59

这有神马好奇怪的

6楼2012-05-14 09:03

这个办法不错呢，就是怕坚持不下来。。。。

7楼2012-05-14 09:03

睡觉前的运动没有什么难度

8楼2012-05-14 09:14

不感兴趣

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嘿嘿，以前试过的，没能坚持啊

9楼2012-05-14 09:22

什么样是顺时针啊，左边向下还是向上啊，另外空骑车就是躺床上腿在空中舞动？

10楼2012-05-14 09:24

贵在坚持

11楼2012-05-14 09:24

嗯嗯，我努力。。。。。

12楼2012-05-14 09:25

甩呼啦圈，那个快跑不建议，一是容易累不利于后面的锻炼，二是伤身体，三是你减肚子上肉快跑有毛用啊

来自掌上百度13楼2012-05-14 09:26

以肚脐为中心骑车的话你想怎么骑就怎么骑

14楼2012-05-14 09:28

不感兴趣

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关键是我区分不了顺时针与逆时针啊，

15楼2012-05-14 09:32

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