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各位看看我这样练有什么不对的么.

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20岁
177
72kg
一天 150个仰卧起坐
100举哑铃左右 14斤
分3组做


1楼2012-05-12 22:44回复
    各位给个解答呀..


    2楼2012-05-12 22:51
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      2026-03-02 00:33:37
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      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      点击怎么上千了都..


      3楼2012-05-12 23:04
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