为了拥有美丽的肌肤，我这次拼了

陪我闺女玩了半天，累死了
现在说不饿吧，肚子一直叫
说饿吧，还一直打嗝
坚持。一天马上就过去了，平安度过！

感觉饿，正常，我也感觉饿，但这能坚持

好的 我也会监督你哒！！！亲爱的楼楼！！！

我反反复复都没成功 答：告诉自己不吃不会死，挺过8天就行了。只要成功绝食一次，再绝食非常容易，而且会爱上不吃东西的感觉。我以前去过暴食吧，那里的人简直不正常，这个贴吧不能去。吃的多是可以慢慢调养，但催吐成习惯就完了。吃不胖体质的人少之又少，否则，要么靠药物拉掉，要么靠催吐。我以前老是减几天爆一次，虽然瘦了，但并不快乐。现在明白：吃，只是人生微小的一部分，不要为了这个微小的部分放弃更多的快乐，回想一下，胖了以后，多久没出门了，多久没对着镜子里的自己会心一笑了，多久没有充满自信的做一件事了。为什么不瘦下来，然后慢慢的、优答的享受一餐美食，然后骄傲的工作、恋爱，让人生变得完美。 绝食期间忌烟酒茶糖牛奶豆浆柿子香蕉番茄橘子山楂白薯葱蒜罗卜，绝食最佳食物为黄瓜苹果西瓜桃百合枣。

坚持靠集体 在这个团队里面，我们互相关注，互相鼓励，互相倾诉，互相鞭策。在这个集体里，我们都是平等的，一起学习，调整，进步。获得对自己体重的掌控能力和自信。帮助别人也就是帮助自己。每一次回复，都是给对方和自己最大的帮助，每一个进步都是大家的功劳。

恩 好的 必须哒！！！

减肥期间，告诉自己，不吃苦中苦，难为人上人。你吃了别人吃不了的苦，就能做成别人做不到的事情。

我正好明天经期第四天了 可以开始绝了！太好了 我不出寝室门一个月 必须坚持！！！

减肥，最最关键的是你的心态。千万不要太过刻意，否则很容易放弃。

黄金周啊，好好把握

是的呀 必须好好把握住 必须瘦 瘦了有1万块 买了苹果机 去毕业旅游一次 哇哈哈哈！！！

楼楼，加我一个吧 我明天开始断

明天开始断的好多 哈哈 真好
希望大家都能坚持到最后吧！！！就一个月华丽丽的脱变！美美的结束大学的生涯！

各位同僚，你们先聊着，今天母亲节，朋友们约好去KTV唱歌，所以我要出去几个小时了。在出门之前，给自己打打气，什么东西也不能吃，有什么好吃的，想吃的东西又不会长腿跑了，等断食结束也可以吃。就当把东西存在厂家，以后在吃