支持。

打卡38天，继续，平稳心态，平淡生活。
想办法止咳，可好？
现在的状况需要做些什么？
拜求大神指点迷津。感激不尽

有志者事竟成，加油！哎，我现在想咳而不可得，郁闷ing。

烟魔走开

一个小时洗出来15片枇杷叶，片片无毛

一起努力加油．

打卡39天，继续，平稳心态，平淡生活。
想办法止咳，可好？
咳嗽没有痰了，干咳喉咙更加不舒服。怎么办
现在的状况需要做些什么？
拜求大神指点迷津。感激不尽

问候王小莫，祝一周工作顺利，心情快乐！
···············适合自己的方法才是最好的法············
戒烟一年半了，这一年半的时间里我用了很多时间泡在了戒烟吧里，对戒烟吧里的各路戒烟
成功人士的方法也算是了如指掌。依我看主要是由三种方法：
（一）意志戒烟法：意志戒烟法就是指利用自己的意志力，强制戒烟，一天一天的磨，一天一天的熬，靠时间慢慢地去掉了生理的烟瘾，又慢慢地去掉了心瘾，再慢慢的删除吸烟的记忆，这就是所说的意志力戒严法。
（二）快乐戒烟法：来到了戒烟吧之后看到了很多戒友都看过英国人亚伦，卡尔写的《这书能让你戒烟》。这本书讲的内容是让你首先从精神层面认知你和烟草的关系，从精神层面如何让你摆脱和烟草的关系，如果你真的从精神层面领悟到了你和烟草的关系，戒烟就会很轻松，这种方法称之为快乐戒烟法。
（三）综合法：我觉得很多人是这种方法，就是意志力戒烟法加上快乐戒烟法相结合的方法就是综合法。
来到戒烟吧那天起,就听说有意志戒烟和快乐戒烟二种方法。以前没听说快乐戒烟这种方法,所以我属于第二种方法,意志戒烟法。没有人愿意痛苦的戒烟，都希望自己轻松快乐的戒烟，看了卡尔的书,觉得很有道理,在原来的基础上试着看看能不能让自己更主动,更快乐,应该说有效果,至少明白了他讲的道理，但在当时的情况下，客观的说还不能让我达到戒烟的效果,可能是自己愚笨,没有快速的感悟到或升华到那种境界,还是采用用最简单的意志力戒烟法,一天一天的磨。
随着戒烟一天一天的坚持，看到了很多的戒友，运用了快乐戒烟法，据说是轻松的成功的戒掉了香烟。在这种动力的推动下，我开始慢慢的学习和体会《这书》里告诉你戒烟的原理，开始有了深刻的体会，并从精神层面开始去烟化，使自己的戒烟过程确实轻松了很多，但是这个过程很复杂也很曲折，特殊的情况下，特殊的时间节点上，意志力戒烟也在关键的时候发挥了重要的作用。这就是我的感受。
我应该属于这第三种方法，应该算是介于意志戒烟和快乐戒烟之间的这第三种方法吧，快乐也好,意志也吧,两者相结合也行。总要适合自己,适合自己就是最好的!


忽然有点犯瘾。上贴吧定定神！
靠~ 这是咋了？！ 都过去40来天了~
话说这是在家，条件不允许。 万一这要是在外头。。。 罪过~ 罪过！
绝不复吸！

打卡40天，继续，平稳心态，平淡生活。
咳嗽一直不见好转，有越发厉害的趋势。
昨天睡了个好觉。虽然晚睡却也晚起了。睡眠时间与质量还只可以的
外婆去了，刚收到消息。
休假的时候亮了，同事坚持她初五有事，我跟她说明原因却还是不肯把假排给我。呵呵，这就是我每次她坚持休让她的结果么。
本来排好19号休，调到20号，却是。。。。
昨天还有和同事在说，外婆不舒服想休两天回去陪陪，她不同意，理由就是这个星期她早班要去跳舞还不去就要过期了。（因为前台现在只有我和她可以当晚班）
假已经敲定了，初二一天，初四五六三天
我不知道我能做什么
我想我该先上好今天的班
我想。。。。