这一次的减肥事在必行， 已经没有兴趣再去叙述减肥血泪史了，就是要瘦，刚刚在吃过一晚面条喝了一电壶茶水后我称了体重，78KG，我身高160 现在基本是个圆球了。
  以前也开过帖，减肥也进行了很多年，中间的艰苦可想而知，悲哀的是越减越肥，从110多斤减到了156斤，我的工作是坐在电脑前，越坐就越胖，基本不运动，我是很容易胖的体质，关键在饮食。
  稍微注意一下少吃点就能看到效果，但是因为我的经常熬夜在电脑前，黑白颠倒的生活让我的饮食很不规律。，，不想说了，都是废话，总之，胖了就要减，考验自己的意志，如果再失败或者不了了之，只能说明自己是懦夫。那样我对我的人生就不会抱有任何幻想了，好了，不说了。减肥开始。