八分钟腹肌第一个摸脚的动作做完就做不下了，没力了，抖得厉害【健身吧】

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RT,楼主没练过腹肌，第一次就挑战八分钟真是太不自量力了，压力呀!第一次要三个姿势九十次运动才能休息半分....太难了，而且后面的还有很多姿势呢。我是先做一段日子的普通仰卧起坐练出点力气呢，还是照练八分钟，一个姿势休息一次呢...

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来自手机贴吧1楼2012-05-09 23:00回复

呵呵以为晚上没人了呢，谢谢各位啊，我先做普通的吧，那八分钟动作太刺激了目前做不来,过段时间再练,在宿舍随便练练都被那帮损友取笑，无语。

来自手机贴吧6楼2012-05-09 23:37

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