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悲催反弹的5斤肥肉呀!

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上个星期用苦瓜减肥，晚上还吃了零食都瘦了3J，前几天看女刊说生吃茄子有刮油的作用，今天早上是用过的第三天（昨天晚上也没管住嘴啦）反弹了我五斤，哭死算了
姐妹们千万别信生吃茄子呀，反正对我没用。。。
今天开始用苦瓜减肥法
1楼2012-05-06 08:16回复
    我生吃苦瓜第一天也是反胃的，不过我想了个方法姐妹们可以借鉴下
    把苦瓜用削皮器削得很薄再用寿司海苔包着吃，那样就不是很苦哦
    2楼2012-05-06 08:19
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      2025-08-22 21:38:49
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      每天来记录
      3楼2012-05-06 08:19
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        好不容易瘦点了，，大姨妈又来了，等大姨妈走了再来记录。。现在每天晚上就吃酸奶+豆腐，女刊 上是说有奇效的。试试，昨天吃了N多零食都没见胖，说明还是有用的。来大姨妈的妹妹可以试试
        4楼2012-05-08 13:14
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          今天早上大姨妈彻底走了，，，称了一下62.7kg 身高162cm。。每天来记录，早上7：30吃了一根苦瓜，洗完衣服8：30吃了早餐
          5楼2012-05-11 09:34
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            今天早上bb过后61.9kg,不知道是不是称的问题，呵呵
            6楼2012-05-12 06:41
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              前几天老想吃零食，昨天零食摆在我眼前都没再想吃哦。。。。好现象
              7楼2012-05-12 07:11
              回复
                今天早上称了下63.8，，，我家的称是不是坏了呀。
                8楼2012-05-13 17:56
                收起回复
                  2025-08-22 21:32:49
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                  今天开始零食神马的都不碰了，第一阶段7天，
                  14号-20号看看呢瘦多少
                  就这几天都不称体重了，省的瘦点高兴胖了又发神经病
                  9楼2012-05-14 11:03
                  回复
                    今天买的是很绿很绿的苦瓜
                    11楼2012-05-15 11:00
                    回复
                      今天爆了，，，我发誓绝不吃了
                      12楼2012-05-15 16:04
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                        64.8
                        13楼2012-05-15 16:05
                        回复
                          早上称63.5kg，昨天爆了，，，
                          14楼2012-05-16 06:49
                          回复
                            男 70公斤 减肥中
                            IP属地:重庆15楼2012-05-16 12:10
                            回复
                              2025-08-22 21:26:49
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                              今天早餐过喝了一杯苦瓜汁，10点多的时候吃了一根苦瓜，11点多的时候吃了一根美人蕉，午餐正常，下午一根美人蕉一个苹果，17点多的时候吃了一根苦瓜半个小时后吃了100Ml酸奶拌了个苹果（好好吃的说，，，好幸福的说）
                              
                              16楼2012-05-16 18:33
                              回复

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