耶耶、发宝宝的可爱照啊、

啦啦啦、我午睡的啊、

就是拿大米炒出来的啊、不放油、

我也好像吃、不过妈妈不让我吃耶、

我去买菜、今天买条鱼、

妞妞啊、你太狠啦、

亲啊 带我一个吧。

基本情况：
妖妖。（女）
坐家（全职太太、)
23岁、
未婚前：135、
结婚后：160、（悲催）
减肥方法：健康饮食（慢慢准备怀孕）+ 正常运动。
理想目标：瘦到120 - 110斤、
饮食情况：
早：炒米粥、豆浆、豆渣饼4块
中：炒米粥、炒饭、
晚：
零食：无
运动情况：
早：扭一扭：20分钟
中：无
晚上：
可能这个比较麻烦、大家复制下、这样我就比较容易做表格哦、

妞、我们人满了、不过你也可以一起减肥啊、有空就聊聊天、大家一起讨论下减肥吧、

中午要吃的饱、最最关键的只是晚上那餐啊、

刚吃了半个西瓜今天不吃了

妞妞，你不想吃东西是不是因为吃了减肥药啊，你还是学生别吃药类的比较好，会影响以后的啊。

多多妈，你要喂奶，这样节制着会不会不好啊？

妖妖，炒米就自己米放锅里干炒这样吗？什么都不放？那会不会炒焦啊？你的也是自己制作的吗？

对啊、就是把米放在锅子里干炒、然后小火啊炒啊、炒到焦黄（但是不要很焦的那种）我给你找。然后比我说的清楚。