我是靠运动啊，实在没办法了，专职减肥！吃饭除了晚上吃的少一点，喝点粥，吃点青菜，早上中午都照常吃

其实早饭在10点之前吃完一点问提都没啊、我不记得什么时候看到的、反正就是说10点之前消耗的比较快、所以吃早饭没问题的。

嗯嗯、这个办法很好耶、晚上的话可以不吃的、吃点点水果吧、

居然又让我翻页啦、哈哈、俄要瘦瘦啦、

偶男朋友也发话了
减不下来 只能拜拜了

我实在没办法了，因为减肥折腾了四五年，把身体弄跨了，没办法才参加了减肥训练营，我们都是下午吃水果，晚上喝五谷杂粮粥。

我曾经也3天瘦10斤、然后胃天天疼、后来就不敢折腾身体了、都是健康的减肥、但是有点瘦了就骄傲、没能保持和继续减下去、现在结婚了、想给自己全新的面貌、所以这次才开始自己开帖减肥的。我会一直记录下去、不弃贴、直到这里一起减肥的妞妞（没放弃的、一直跟帖的妞妞）都减肥成功、

可以的。照片还是等我瘦了在发吧。暂时没勇气

那就争口气、瘦下去、然后把你男朋友拜拜掉（当然除非你不爱他了）、瘦瘦的之后我就不信会没人追。

亲们 不知道呼啦圈可不可以转的哦

嗯嗯、可以的、

可以转、但是时间不要长、
而且也不要太重的。

那确实 一脚踹了他 偶去找个高富帅 哼

我老公要是敢说这样的话、我直接找家长、让家长大人们死死的抽死他。哈哈。
我好狠呐、

其实不能太过于讲求速度，不能瘦的太快，会伤身体，在减肥期间注意营养，在这里，吃菜吃的比较多吧，炒菜多样化，混着炒，饭前先喝点汤，更有利于营养的吸收。