曾经一起的伴也不知道哪去了，不知道她们有没有反弹，这次一样希望有个伴，大家共勉！

第一阶段先到23号，方法暂定21天，随时会根据体重有改动吧。

今天是第三天了。
【5.2】
68KG
瑜伽1h
白天未吃饭。
晚上因为去夜班，同事给买了麻辣烫什么一起吃，没忍住。体重没有变化。
【5.3】
没称，暂且68KG。
瑜伽1h 走步30min
全天1牛奶，1酸奶，6枣

今天早起称重67KG，高兴的昨天一天没白饿。其实昨天还没有太痛苦，只是晚上时候饿的明显，但是一直在告诉自己是在掉肉了，要坚持，好在过了第一天。
今天把之前用的EXCEL翻出来，发现去年5月31时候是61左右，更增加信心，一定能办到，就像考试，就像去年的减肥！
根据以前几次减肥的经验，今天会更饿，但是明天会更痛苦。头更晕，更无力，但是我相信，一定可以坚持！

刚才看了一个从146到114的帖子，是我的动力啊，要坚持，去年我也可以这样骄傲的发帖来的。
管住嘴！

既然也没人，就多说些吧。24号是她的生日，23之前一定要减下来，用尽一切方法，把去年的心态找回来。等月底跟她朋友一起出去时候要拍好多照片，留住一起的记忆。让她看到可以瘦的我，不要那个好看的我只能在她的回忆中，要让她看到。

······

回复8楼：要一起么

回复10楼：？？

现在在蹬腿，刚十分钟就一身汗了

本来想淘点小短袖穿，但是一想要开始减肥，就还是算了吧。
今天把去年的小裙子找出来，果然穿不了，要加油哦！6月15争取穿着！

我发现减肥会带来的必然副作用就是心情不好。可能是因为吃不到自己喜欢的东西吧。

刚才出去溜达，一路走一路想，怎么我就是天生胖子么，快乐的过就是会胖。