我觉得你的目的是增肌，不是想长一身肥肉吧，健身吧，动感阳光的教练能帮你2882099

吃五花肉

楼主：傅青主，你可听说过，他是清朝初的名医，他的《男女科》世界闻名。现在也是中医必修之课。人不胖，按中医说是：脾弱。我出一方，你可信，可不信：早起一杯淡盐水，晚上一杯蜂蜜水，这样一个月下去，第二月，用铁棍山药，放在大米粥中，熟后吃下，山药很多，唯铁棍山药为最佳，信不信，由你。我说完了。

每天吃2个汉堡加3杯可乐，用不了一个月你准胖了。

想增肥的吃饭的时候吃到想要吐的时候，吃完就在炕头上睡觉，睡醒了在吃，俩月就因该没问题了。愿望实现了。

兄弟你这办法不现实啊。。

汉堡里的沙拉我不吃，奶油不吃， 可乐加速钙流失。。。。。 不是我挑食，沙拉奶油吃一点就会吐 恶心 反胃 像有过敏的不良反应似的

这位朋友，山药粥我确实不尝试过， 淡盐水 蜂蜜是什么作用的？

胡吃海喝应该管用吧

首先心情放宽！晚饭多吃点。不要运动。多吃些脂肪高的热量高的东西，比如猪肉。冰淇淋。、
还有一点你，家里做饭尽量吃动物油。猪油炒菜！

多吃多喝，找睡晚起。在找个随心的老婆。不胖都不行啊

同感

吃点减肥药，适量，然后反弹会比你以前胖的