加油！

感谢大家的支持，身边很多朋友对于我的戒烟行动不理解，表示我的烟量太大，不适合一次性戒掉，适合减量戒烟。
呵呵，我觉得没什么，从4月23号戒烟开始，我基本每天都会阅读大量的戒烟帖子，吸收知识，不能戒烟，不敢戒烟是因为我们缺少知识，补充知识原来是如此重要，不单单是戒烟，生活也是同样

支持

第十一天，牌场，酒场都无视，就是睡眠仍然不好，一晚上要醒来几次

开心戒烟第16天，今天有点胸闷。

我比你早十来天戒，天天打卡戒烟，感觉不错。。加油戒掉吧！

如过几天还睡不着，我传给你催眠CD音，睡觉时听~~~~
你能睡着，放松，放松，再放松~~~~

哈哈哈，看望老乡~~~~~~

感谢老哥关心，昨天再次失眠，我怀疑和晚上喝铁观音有关系，今天晚上喝了2瓶啤酒，换了个新枕头，哈哈

哈哈哈,有胸闷,有失眠,就是戒烟焦虑症撒,是戒断反映之一.失眠是正常的,但你无须恐慌,会过去的~~~

看望、学习

戒烟第十七天，加油，目标是根本淡化烟在思想中的地位