我把羽球分为几个阶段，新手，进阶，小成，大成。对应的每个阶段都有每个阶段的拍子，线之类的。每一个等级都对应这个等级的东西，就好比网游，低等级的拿高等级装备没用，高等级的用低等级的也没用。

高远练习好之后，我觉得应该是学网前吊球，也就是小球，这种球配合着高远来打，能够有效的调动对手，不让他回到中场，这样才有机会找到空位，来进行其余的动作。

然后把正手高远和网前吊球越好，就可以练习一下控点了，不需要太精准，只是有意识的向四个角落打，这个就是四方球打法。

至于反手球，我不建议新手练习。所有的球能用正手尽量用正手，反手球只是一个过度。即使你反手再厉害，也不会比正手有力，而且有时候重心还不稳。

然后，我觉得这个时候就可以开始练习步法了，步法这种东西，并不需要过多的单独的时间练习，平时打球多注意注意就行了，如果平时没事，多练习一下垫步，交叉步什么的。

步法是需要不断练习的，练习步法的同时，可以考虑考虑练练反手，但是要记住，反手只是一个过度，能不用反手就不用反手。

接下来我觉得有条件的可以练习接杀球，这个是一个很重要的防守手段，接杀球的质量，直接决定着你的胜利与否。

然后… 呃… 我不怎么打双打，所以我推荐的是点杀，因为点杀的突击性很好，出其不意的攻击对方的空位。关于点杀，中场用的比较多，因为后场点杀威力不大，前场杀上网就可以了。(-.-) 杀上网不会的话那就点杀也行。

现在需要的就是练习了，如果你把这些练好，一般的选手就可以应对了。（仅限新手） 这个就是简略版的拉吊突击打法

至于然后，那当然是练习反手了，反手网前，反手高远，这两个基本功非常重要（虽然大多数新手都不会…），反手高远是训练反手力量的好方法。至于反手打别的球，那就先省省吧… 这两个练好就行了…

然后吧，至于重杀和杀上网并不推荐练习。重杀很累，保存体力很重要，而且重杀挺吃亏的。杀上网用的机会不多，而且对于新手，点杀处理和杀上网处理基本一样。

然后就练习控点吧，这个还是很重要的基本功，控点准的话很占优势的。

至于这些略有小成了，那就可以考虑劈杀，劈吊，勾对角等等动作了。这些东西现在就不写了。