回复：★分享★12.04.26★如果你避免不了熬夜，那么请注意看

呵呵 是的是的 身体是**的本钱啊~~~~~~

太好了 亲 有用就好·····

嗯 偶来了 在熬夜赶了N天作业 俺终于来了
昨天睡了个好觉 终于觉得回复精神了~~~~

白天也用来赶作业·····

还用来上课······

我得告诉你个好消息 我的体重下白了哦~~~腰瘦了三厘米哦~~~~~

设计专业
就是不停的做啊做 发现没有灵感
然后就坐在那想啊想
好不容易想到了 开始做啊做
又发现这个方案不对
于是又想啊想
其实想的时候比做的时候多

我一直都是这么做的，是我高中的时候在减肥书上学的哈~~
觉得长期坚持 挺有效的呀~~~~~~
当然我还做别的运动
一个半小时跳舞毯·
在腰上缠上保鲜膜
出汗就跟流水似的啦~~~
哈哈~~效果还是有的~~~

唉 对未来的前途感到迷茫啊····
可能一直要这么熬夜
因为好不容易做出来的东西，可能因而个人喜好而被全盘推翻····

不痛苦的 这样运动事半功倍·哈哈~~
而且偶运动也是为了锻炼身体，不仅仅是为了减肥哈~~~当然能瘦最好最好了~~~
每天运动 身体会健康很多~~~~

没有错呢 不会持久累的，这个运动是紧紧肌肉 锻炼肌肉，我侧抬腿都是大腿肌肉酸哎 你肿么是小腿啊~~~~

很高兴帮的上忙 因为自己看着很有用 所以觉得应该有同样需要的人，祝您的女儿考个好成绩哦~~~~最重要还是合理安排时间，会休息的人才能更好的工作和学习~~~~~

呵呵 我高中三年也没有放过几个假，高三那年经常熬夜熬到一点两点的，体重胖了18斤 就因为晚上吃饭 饮食不规律 身体特别不好······
但是上了大学就好了 经常锻炼 身体好多了·····
身体是**的本钱······希望您的女儿身体健康~~~~~~

呵呵 嗯嗯 熬夜伤身~~~~