回复：我要买哑铃、不知道要多重的，求大神指教啊！！！！！【健身吧】

健身吧关注：3,496,021贴子：28,171,136

慢慢练吧！现在我玩哑铃手臂都不酸了！我估计是重量的问题了！

31楼2012-05-10 11:58

酸不行，得疼才长肌，呵呵。。。

32楼2012-05-10 11:58

不感兴趣

开通SVIP免广告

20公斤就可以了绝对。。。。。。。。。。

33楼2012-06-07 20:48

LZ 如果刚开始练的话买轻点的，十公斤的就行

IP属地:河南

34楼2012-06-07 21:10

来自手机贴吧35楼2012-06-07 21:15

来自手机贴吧36楼2012-06-07 21:16

健身快两个月了，就快买哑铃片了！！

来自掌上百度37楼2012-06-09 17:56

至少也得 30kg的吧！玩几天就感觉轻了！最好是电镀的，一般是每kg/8元。包胶的据说质量部怎么好，胶皮味大~

38楼2012-06-09 18:09

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