好滴~~粗粮有爱~~
红景天好多人推荐哦，等洗面奶用完了要入手一管！！

恩恩。红景天LL只用了试用装就感觉很有效果。而且LL是天生黑黄，用了都有效果，那其他黑黄应该更有效果的。真的要用一管试试，

LL 我是混合型偏油的皮肤
有好滴防晒推荐咩？

通过LL半个月的试用屈家的绿茶控油祛痘洁颜粉终于迎来了阶段性的效果了。
控油效果一般。不过配合爽肤水控油效果还是可以的。但是很温和。祛痘效果好，搭配祛痘护理凝膏（这个比较费银子）效果更好。而且那个洁颜粉洗的时候就算不小心弄到眼睛里也不会感到刺痛。用水冲一下就好了，说明真的很温和啊！！
在来细说那个祛痘护理凝膏。
虽然比较费银子，三十几块就只有10g,LL建议只有少豆的亲使用，，每天洗完脸抹在有痘的地方，三四天痘痘就木有了，痘痘比较严重的亲，用了之后可以减缓痘痘的刺痛哦。
在这里赞一个

防晒霜LL先前推荐过哦，因为LL的皮肤也是混合型，实用一点的还是曼秀雷敦蓝色瓶纸装的那款防晒霜，亲要是不在乎银子神马的，就选瑾泉的防晒霜，记得要选PA++就够了，PA+++的就太白了，不自然，简直可以当BB霜用了。
亲想防晒就多吃梨子把，虽然现在这个天气不是梨子的旺季。

LL等下会减肥的方法。
想要减肥的亲们火速围过来注意了。
先让LL去吃块西瓜先。大概三四点的时候会更新出来。

坐等~辛苦LL了~

LL来更新了
这个减肥方法是LL为某个闺蜜（名为LK）专门写的。
1.前面说过要每天运动2个小时，内容可以是跳绳和呼啦圈或仰卧起坐。至于之前LK跟我说她在做起立蹲下，LL表示很震惊，，
起立蹲下。。。这是让无数中学生为之痛恨的项目。这也是体育老师惯用的增强学生腿部力量的方法。
SO、亲爱的闺蜜，起立蹲下做多的后果就是大腿变粗。。。
2.多吃苦的东西，比如：苦瓜、普洱茶、黑咖啡、香椿。
如果有想减肥又想美白的亲，黑咖啡就算了，会黑色素沉淀，长斑的。苦瓜是个好东西（虽然LL不爱吃那个东西）不过夏天吃真的很好（据说不会长痘。）
不爱吃苦的亲，也可以喝绿茶减肥，不过普洱更是好东西，第一天喝不完的普洱茶可以把茶水留起来，第二天晚上涂在睫毛上，睫毛会变长哦。
各位亲们也不要为了减肥而节食哦，最好方法就是规律饮食，健康饮食，三餐不能少，多余都不吃。
还有减肥茶神马的都不要吃了，喝普洱茶就好了。


瘦脸。
每天晚上洗完脸之后，轻拍下颚两边，然后慢慢抬起下巴再放下，每天做五分钟，半个月过后有效果。
LL之前用过一款润肤乳，里面含玻尿酸，可以瘦脸哦，有需要的亲跟LL说，我会补充下来

瘦腿。
坐着的时候收紧双腿，每天晚上用橄榄油按摩大小腿，或者用专门的瘦腿器滴着橄榄油每晚都用，半个月也有效果。
瘦肚子。
吃完饭后半小时一定要站着，绝对不能坐下来。不管坐着还是站着的时候都要收腹（刚开始可能不习惯，时间久了就好。）


总结。
每天都要运动，多吃苦的东西，多喝普洱茶，多按摩，收腹。
至于那款含玻尿酸的润肤霜可以起辅助作用。

最后。
祝LK和各位亲减肥成功

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