你是很多年了 所以潜移默化的已经形成了你的性格 你有时业便会条件反射的发火
所以你要做的最基础的两点 就是幽默 和平和 心态平和的就不会很容易发货 幽默就会有好的人缘
我建议你看一些搞笑的电影 和朋友多相处相处
我不知道你喜不喜欢看书 如果喜欢 我推荐你看《菜根谭》 会让你有种淡然的感觉
其次 你可以常常自己坐下来 静静的想一想 如果别人这么对你 你是怎样的心情 换位思考
最后 你在发火前思考三秒 这是值得我发火吗 发火的后果是什么 再深呼吸一口气 会好很多
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其次 你可以常常自己坐下来 静静的想一想 如果别人这么对你 你是怎样的心情 换位思考
最后 你在发火前思考三秒 这是值得我发火吗 发火的后果是什么 再深呼吸一口气 会好很多










