大概有两个月没来了，很想念各位姐妹
这段时间很忙，家里事情有很多，没心情上网
今天上来告诉大家一个好消息
我在不到两个月的时间内瘦了16斤
最感慨的是：生孩子前的裤子全都能穿上了
悲催的是：这几年的裤子开始要用皮带了，老往下掉呀
自己觉得很有成就感，与大家一起分享欢乐
还是要继续坚持下去
目标还没有达到，仍需努力！
有共同目标的请跟上
加油！

我一定会把自己的方法告诉各位想减肥的姐妹，
不花钱，也不太痛苦
但是要有决心和毅力才能坚持下去
我也不知道从哪里突然就来了减肥的决心
以前从没想过，也就100斤左右，自我感觉良好
生完孩子胖了20斤，还是我行我素
吃嘛嘛香呀
过完年，有一天我就突然说我要减肥，老公看看我没吭声
他一定以为我说着玩的
我的方法如下：
忘掉晚饭，晚上只吃点水果或酸奶，每天散步一个半小时。
真心的觉得没有太痛苦，有点奇怪，晚饭时两个人吃的香喷喷的，我就该干嘛干嘛
很快就瘦了下来

早饭和午饭照吃，我还吃零食，但是晚上不能吃，最好过午不吃主食
晚饭不吃还会有一个后果，会把胃饿的小一些，所以早餐吃不了太多就饱了
中午多吃也没事，因为晚上不吃呀，怎么也消化完了
所以不会积累脂肪

宝宝，别伤心，我那会也是130，孩子大了就可以减掉了