我是一个初一的学生，住校，每周回家两天，周六和周日在电脑上看电视玩电脑，一般是从每天9点左右到晚上9点十点，途中有可能出去跑上一两个小时，晚上写作业，请问这样会影响学习吗？如果会，怎么解决呢？有什么害处呢？