经期刚结束,是减肥最佳时间,还有半个多月时间就要毕业,现在体重108左右,利用这一二十天时间希望能到96左右,当然,最终目标是90。。。
大学已经减肥无数次,每次只要瘦到九十几就马上暴饮暴食,放松自己,于是一直不断地复胖,希望这次自己坚持下来,没有丑女人只有懒女人。
现在只有时间节食,减肥其实就是消耗的大于摄取的就行,做好挨饿的准备,大多数时间也不是肚子饿,就是想吃,嘴馋,为了激励自己,希望每天能发表点东西来鼓励自己坚持下去,不然毕业照都是个死胖子···
大学已经减肥无数次,每次只要瘦到九十几就马上暴饮暴食,放松自己,于是一直不断地复胖,希望这次自己坚持下来,没有丑女人只有懒女人。
现在只有时间节食,减肥其实就是消耗的大于摄取的就行,做好挨饿的准备,大多数时间也不是肚子饿,就是想吃,嘴馋,为了激励自己,希望每天能发表点东西来鼓励自己坚持下去,不然毕业照都是个死胖子···