四月十九日 72.8KG
早饭：米饭+菜一碗
午饭：粽子一个 些许炒菜
晚饭：黄瓜一根 凉拌菜六七口 两片猪头肉
期待明天快点来到！

昨晚体重72.4KG可是睡前喝了几口面条汤还有两口油菜 以至于今早体重没什么变化依旧是72.4KG 昨晚上吃的也有点多 今天努力吧！

午饭后72.6KG

努力！从现在开始除了白开水什么也不吃了！坚持到晚上 看看怎么样？明天能达到72.0KG吗？

好寂寞的帖子 我会一个人默默坚持 努力吧杰杰妈 让自己完全蜕变一次 瘦下来你也是位漂亮妈妈！既然全世界都不看好你 那你就要证明给他们看：我也可以如此美丽！

四月二十日 72.4KG
早饭：汤泡米饭+菜一碗
午饭：米饭+菜一碗
晚饭：两片猪头肉 些许炒菜
今天晚饭吃的比较早五点左右吧 现在是晚上七点多不再进食 刚刚称了体重72.3KG 期待明天快点到来！

早饭后体重71.7KG昨天晚上睡前饿的受不了喝了几口番茄鸡蛋汤 为此还懊恼不已呢 还好还好 继续努力！

午饭前就弹回到72.2KG啦！难道是我喝水太多了？保佑保佑！晚上再来！

四月二十一日 71.7KG
早饭：一个面包+炒菜
午饭：一个面包 三分之一个酥饼+炒菜
晚饭：七个素馅饺子 六七口糖醋里脊
今天晚上悲催了 第一次做糖醋里脊 忍不住吃了几口 唉 运动运动吧 不知道明天早上如何？

今日早上果然悲催了，体重72.1KG 唉，今天是减肥一周了，效果甚微，还反弹了，受不了啦，我的月底70KG还有希望吗？为了明天见到71今天过早不食，午饭和晚饭各自一根黄瓜！

午饭后体重71.8KG努力，今日目标再减0.3KG,为了明天的71.5KG努力！

月底很快就到来，时间不多了，为了70KG努力吧！

唉，减了这么久，怎么还没有适应饿的感觉

我来陪你吧

欢迎！你什么情况呢 ？